tailieunhanh - 10 tuyệt chiêu gìn giữ làn da đẹp

Làn da đẹp không chỉ là biểu hiện của sự khỏe mạnh mà còn chứng tỏ chị em có ý thức quan tâm, chăm sóc cho chính bản thân mình. Sở hữu một làn da đẹp là một mơ ước của hầu hết chị em. Điều này cũng "cộng điểm" cho chị em trước các anh chàng kĩ tính. Nhưng làm sao để không mất nhiều thời gian mà vẫn có làn da đẹp? Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn được toại nguyện. Tránh lột da quá nhiều Lột da mặt sẽ làm sạch các lỗ chân lông. | 10 tuyệt chiêu gìn giữ làn da đẹp Làn da đẹp không chỉ là biểu hiện của sự khỏe mạnh mà còn chứng tỏ chị em có ý thức quan tâm chăm sóc cho chính bản thân mình. Sở hữu một làn da đẹp là một mơ ước của hầu hết chị em. Điều này cũng cộng điểm cho chị em trước các anh chàng kĩ tính. Nhưng làm sao để không mất nhiều thời gian mà vẫn có làn da đẹp Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn được toại nguyện. Tránh lột da quá nhiều Lột da mặt sẽ làm sạch các lỗ chân lông và da mặt sáng hơn. Nhưng nó lại có tác dụng ngược lại là làm tăng lượng dầu trên da khiến da dễ bị nổi mụn. Da nhiều dầu hoặc quá ít dầu cũng không tốt và đều dễ bị viêm da. Giữ ẩm cho da Ngăn ngừa bao giờ cũng tốt hơn chữa trị ngay từ bây giờ khi da chưa xuất hiện các đốm nâu hay tàn nhang hãy chú trọng hơn vào việc dưỡng da. Cách duy nhất là dùng kem dưỡng ẩm da vào mỗi sáng và tối. Mỗi tuần hãy đắp thêm mặt nạ dưỡg ẩm để làm dịu da và cho làn da tươi tắn hơn. Không ăn vặt Để có một làn da khỏe mạnh chị em cần cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho da tránh những đồ ăn chứa nhiều đường. Có nhiều loại đồ ăn vặt như bánh kẹo trái cây ngọt. chứa khá nhiều đường chất béo dầu và hydrat-cacbon. là nguyên nhân gây nên mụn. Vì vậy hãy để những đồ ăn vặt này xa tầm tay của bạn để tự cứu nguy cho làn da của mình. Không nặn mụn trứng cá Nặn mụn sẽ khiến các vi khuẩn xâm nhập và lan sâu vào da dễ dàng gây viêm nhiễm trùng da. Ngoài ra nặn mụn có thể để lại vết sẹo khiến bạn trông xấu xí hơn. Nếu bạn có các bệnh nghiêm trọng về mụn hãy tìm đến các bác sĩ da liễu để được tư vấn thay vì tự ý nặn mụn ở nhà. Tránh tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời Tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời có thể là nguyên nhân gây lão hóa sớm nhiều nếp nhăn vết chân chim cũng như tăng nguy cơ ung thư da. Khi ra ngoài trời hãy nhớ sử dụng các sản phẩm chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA hoặc UVB. Tốt nhất hãy bôi kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài trời nhé. Ngủ đủ giấc tránh thức khuya Khi ngủ chính là lúc làn da được tái tạo lại