tailieunhanh - Ngâm chân chữa bệnh tại nhà part 5

Tham khảo tài liệu 'ngâm chân chữa bệnh tại nhà part 5', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | lần lOphút ngày trước khi ngủ mùa đông hai lần 4Ophút ngày. - Người kèm theo bị viêm nhiễm da Cuối thu đầu xuân ngày ngâm chân hai lần sáng và chiều 30 phút lần. Mùa đông ngâm chân hai lần sáng và trước khi đi ngủ. 4. Kết hợp với mát xa bâm huyệt. - Mát xa phần bụng theo chiểu ngược kim đồng hồ sau đó thuận kim đồng hồ mỗi lần 200 vòng vối tôc độ đều ổn định không nhanh. - Bấm sau lưng các huyệt Phế du Tâm du Cách du Đản du Tỳ du Vị du. là chủ yếu mỗi huyệt bấm 3 - 5 lần rồi xoa các huyệt đó đến khi nóng lên là được Xem . - Xoa phần eo lưng 50 - 100 lần tới nóng lên. - Bấm các hdyệt Túc tam lý Tam âm giao Dương lăng tuyển Dũng tuyền Xem III. NHỮNG ĐIỂU CẨN CHÚ Ý - Chọn nước ngâm 4 loại nưốc ngâm trên nên theo từng người mà dừng. Loại nưốc thứ nhất ai cũng dùng được. Loại nước thứ hai dùng cho người không bị viêm da. Loại nước thứ ba dùng cho người có thêm xơ cứng động mạch. Loại nước thứ tư dùng cho người bị nặng thỏ khó. 72 - Nhiệt độ nước không để quá 38 c đặc biệt với ngưòi bị cả viêm da thì nhiệt độ nước nên thấp một ít. Người bị bệnh tiểu đường khá nặng thì thần kinh hạ chi ít cảm giác khi dùng nước nóng cảm giác chậm không phân rõ nóng lạnh có thể làm chân bị bong. Cho nên vâi loại người bệnh này cần chú ý về nhiệt độ nước không được quá cao. Nếu như bị viêm da chân nặng bị loét từng chỗ phải dừng ngay việc ngâm chân. 73 - Mỗi ngày đi bộ chậm 30 phút saư đó nằm thẳng trên giường gác chân 45 nghỉ 15 phút. - Khống chê lượng ăn uổng và loại thực phẩm cai thuốc lâ cai rượu. Đa phần những người đứng tuổi khống chế được ăn uống sẽ khống chế được bệnh nếu có thuốc men tốt mà chế độ ăn uôhg không kiêng sẽ không có hiệu quả tốt. Mục đích việc trị liệu àn uống là khống chế nhiệt lượng đầu vào của người bệnh hằng ngày không chỉ hạn chế không chế tổng nhiệt lượr Hình 37 chất đường là đủ mà còn Lg đầu vào không cho quá nhiều không nên quá thả lỏng cũng không nên quá nghiêm khắc thành phần dinh dưống nên phân bổ cho hợp lý. - Khi ngâm chân nên lạc