tailieunhanh - Ngâm chân chữa bệnh tại nhà part 3

Tham khảo tài liệu 'ngâm chân chữa bệnh tại nhà part 3', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | - Bấm huyệt Ân đưòng từ 1 - 2 phút sau đó lại dùng hai ngón tay cái xoa hai bên huyệt Thái dương từ 1 -2 phút Xem . - Dùng phương pháp xoa vuốt từ huyệt Ân đường hướng lên phía trên mép tóc trưổc đến huyệt Đầy duy huyệt Thái dương làm đi làm lại 3 - 4 lần. - Bấm huyệt Bách hội từ 1 -2 phút sau đó lại dùng năm ngón tay ấn huyệt Tứ thần thông xung quanh huyệt Bách hội Xem . Hì ìli 16 36 - Dùng hai ngón tay giữa xoa bấm huyệt Nghênh hương từ 1 - 2 phút sau đó lại xoa từ huyệt Tỉnh minh men theo bên mũi đến huyệt Nghênh hương đến khi mũi thông khí là được Xem . - Nắn hai bên huyệt Kiên tỉhh đến khi khí thông tói toàn thân Xem . III. NHỮNG ĐIỂU CẨN CHÚ Ý - Thời gian ngâm chân không nên quá lâu hoặc quá ngắn sẽ không thể phát huy được tác dụng phát tán phong hàn. Đến khi thấy mồ hôi phát ra là được. Bởi vì phong hàn là từ ngoài vào khi mồ hôi toát ra cái lạnh theo mồ hôi mà phát tán bệnh trạng cũng theo mồ hôi mà tiêu tán cơ thể tự nhiên khoẻ mạnh. - Sau khi ngâm chân mồ hôi toát ra nên chú ý tránh gió lạnh. Bởi vì sau khi ngâm chân các lỗ chân lông nồ rộng nếu không chú ý giữ ấm dễ dẫn đêh phong hàn xâm nhập vào cơ thể lần nữa bệnh tình càng nặng hơn. - Sau khi. ngâm chân không dùng thức ăn lạnh hay uôhg nước lạnh. CHỮA ĐAU ĐẦU Đau đầu là một triệu chứng tự phát thưòng gặp có thể xảy ra ở nhiều dạng cấp tính và mãn tính khác 37 nhau. Có nhiều nhân tố dẫn tới bệnh đau đầu như áp lực viêm sưng tây mạch máu căng câng thang cơ bắp co rút cơ . Mỗi yếu tố có thể là một triệu chứng song bất kỳ một triệu chứng nào cũng đều dẫn đến đau đầu là chủ yếu. Mục đau đầu trong phần này nói tới chứng đau đầu trong phạm vi nội khoa chứ không tính đến đau đầu trong phạm vi ngoại khoa. Do nhịp sông xã hội càng ngày càng sôi động sự khẩn trương của mọi người ngày càng cao nên mức độ dễ bị chứng nhức đầu do càng thảng ngày càng nhiều. Vậy nhân tố nào có liên quan tói chứng nhức đầu do căng thẳng Các yếu tố như cạnh tranh chờ việc công việc dỗ dang gia đình bất