tailieunhanh - Giáo trình phương pháp dạy học thể dục và trò chơi vận động cho học sinh tiểu học part 2

Tham khảo tài liệu 'giáo trình phương pháp dạy học thể dục và trò chơi vận động cho học sinh tiểu học part 2', tài liệu phổ thông, thể loại khác phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Câu 2 Đánh dấu Svào ô tương ứng phản ánh đặc điểm các yêu cầu khi thực hiện phương pháp tắm không khí nhằm tăng cường sức khoẻ a. Bắt đầu tập luyện tắm không khí từ nhiệt độ không khí 15o-200 20o-25o 250-300 b. Tập luyện tắm không khí với nhiệt độ không khí Tăng dần Không thay đổi Giảm dần c. Tập luyện tắm không khí bắt đầu tốt nhất là từ Mùa xuân Mùa hạ Mùa thu Mùa đông d. Thời gian tập luyện tắm không khí với người mới tập luyện lần đầu 10 phút 15 phút 20 phút 25 phút e. Sau mỗi tuần tập luyện tắm không khí cần tăng thời gian lên 3 phút 5 phút 7 phút 10 phút f. Thời gian tập luyện tắm không khí tối đa 60-90 phút 90 - 120 phút 120-150 phút Câu 3 Đánh dấu Svào ô tương ứng phản ánh đặc điểm các yêu cầu khi thực hiện phương pháp tắm nước nhằm tăng cường sức khoẻ a. Tập luyện tắm nước với nhiệt độ Tăng dần Không thay đổi Giảm dần b. Tập luyện tắm nước tốt nhất bắt đầu vào Mùa xuân Mùa hạ Mùa thu Mùa đông c. Thời gian tập luyện tắm nước với người mới tập luyện lần đầu 2-3 phút d. Sau mỗi lần tập luyện tắm nước cần tăng thời gian lên 2-3 phút e. Thời gian ngâm mình dưới nước tối đa nên là 15 phút f. Tập luyện tắm nước tốt nhất là vào lúc Buổi sáng 3-4 phút 4-5 phút 4-5 phút 5-6 phút 6-7 phút 20 phút 25 phút 30 phút Buổi trưa Buổi chiều Chủ đề IV Kiểm tra theo dõi sức khoẻ HS trong tập luyện TDTT 6 tiết Mục tiêu Học xong chủ đề này sinh viên có được - Hiểu được đặc điểm và yêu cầu thực hiện các phương pháp kiểm tra theo dõi sức khoẻ đo chiều cao đứng cân nặng đo vòng ngực đếm mạch tính chỉ số Pi nhê. - Biết thực hành tương đối thành thạo các nội dung phương pháp kiểm tra theo dõi sức khoẻ cho HS tiểu học. Hoạt động Tìm hiểu và thực hành về kiểm tra theo dõi sức khoẻ HS trong tập luyện TDTT Thông tin cơ bản 1. Ý nghĩa- tác dụng Tập luyện TDTT nhằm không ngừng củng cố tăng cường sức khoẻ cho người tập do đó công tác kiểm tra theo dõi sức khoẻ HS trong tập luyện TDTT là một vấn đề rất quan trọng. Thông qua việc tiến hành công tác kiểm tra theo dõi sức khoẻ HS trong tập .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.