tailieunhanh - Giáo trình đá cầu part 5

Tham khảo tài liệu 'giáo trình đá cầu part 5', giải trí - thư giãn, du lịch phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | - Thực hiện kĩ thuật các dạng động tác một cách tin tưởng và ổn định khi có các yếu tố cản trở tác động từ bên ngoài và sự tích cực hoạt động chống lại của phía đối phương. - Thực hiện động tác kĩ thuật trong điều kiện mệt mỏi và căng thẳng tâm lí. Hoàn thiện kĩ thuật động tác phải được tiến hành trong điều kiện sát thực với điều kiện thi đấu yêu cầu ngưới tập thực hiện động tác kĩ thuật với tốc độ nhanh nhất chuẩn xác nhất trong điều kiện thi đấu có đối kháng kể cả ở trạng thái mệt mỏi và căng thẳng tâm lí cao. Để hoàn thiện kĩ thuật động tác cần sử dụng các bài tập khác nhau phối hợp các động tác và luân phiên chúng trong một trình tự nhất định ở các điều kiện thi đấu thay đổi. Sử dụng rộng rãi các bài tập thi đấu trong đó có trò chơi vận động thi đấu tập luyện thi đấu giao hữu. Cần sử dụng đa dạng hợp lí và sáng tạo trong các phương pháp biện pháp để tạo khả năng tối đa cho việc hoàn thiện kĩ thuật động tác. Tất cả các động tác kĩ thuật trong đá cầu được thực hiện trong điều kiện có thể sử dụng một trong nhiều bộ phận cơ thể tiếp xúc nhanh với cầu. Trình độ phát triển thể lực và các khả năng cần thiết tạo nên những điều kiện thuận lợi để nắm vững các kĩ thuật động tác trong đá cầu. Vì vậy trong quá trình dạy học kĩ thuật đá cầu cần đảm bảo các điều kiện sau - Phát triển ở người học khả năng dự định tinh tế những hành động của mình khi tính toán hướng và tốc độ bay của cầu để di chuyển đúng lúc tới vị trí hành động. - Phát triển các tố chất thể lực chuyên môn chủ yếu là tốc độ co cơ. - Phát triển sức nhanh của các phản ứng phức tạp định hướng thị giác quan sát tư duy chiến thuật và các phẩm chất tâm lí - ý chí có ảnh hưởng nhiều đến kết quả thực hiện động tác. II. Dạy học chiến thuật Trong dạy học huấn luyện thể dục thể dục thể thao không những dạy cho người học có trình độ điêu luyện về kĩ thuật mà còn hướng cho họ biết nhìn nhận chính xác cục diện trận đấu. Biết đánh giá đúng thực lực trận đấu về cả hai phía. Phát hiện được điểm mạnh điểm yếu của đối phương .