tailieunhanh - 6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát

Tham khảo tài liệu '6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng miệng không sạch sẽ hoặc là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Nhưng nó cũng có thể do thực phẩm gây ra. Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu này bằng cách tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hôi miệng. Dưới đây là những thực phẩm có công dụng thần kì đó. Bạn hãy tham khảo nhé 1. Các loại thảo mộc và gia vị Đặc tính sát khuẩn của bạc hà quế hương thảo bạch đàn. là có thể giết chết các loại vi khuẩn gây hôi miệng. Bạn có thể nhai các loại thảo mộc tươi hoặc cũng có thể chế biến chúng thành nước trà để uống. Quế diệt vi khuẩn gây hôi miệng Ngoài ra lá hương thảo húng quế rau mùi tây cũng có thể giúp cho hơi thở của bạn trở nên thơm tho hơn. 2. Rau quả giàu chất xơ Trong số rau quả tuyệt vời này phải kể đến táo cà rốt và rau cần tây. Những rau quả này kích thích nước bọt tiết ra nhiều làm ướt khoang miệng để lôi ra ngoài những mẩu thức ăn rất nhỏ còn sót lại trên răng hay mắc trong các khe răng. Chính những mẩu thức ăn thừa này là nguyên nhân hình thành mùi khó chịu trong khoang miệng. Một khi chúng bị đẩy đi tình trạng hôi miệng cũng giảm. 3. Sữa chua Sulfua hydro được cho là nguyên nhân cơ bản làm hình thành mùi hôi trong khoang miệng. Muốn hết hôi miệng cần làm giảm triệt để hàm lượng chất này. Rất may mắn là ăn sữa chua làm thức ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng sulfua hydro trong miệng. Hơn nữa vitamin D có từ sữa chua cũng tạo ra một môi trường không thân thiện đối với vi khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn bất lợi giảm mùi khó chịu trong hơi thở. 4. Trà xanh Trà xanh chứa chất catechins và flavonnoids có khả năng chống hôi .