tailieunhanh - Bí quyết ôn thi hiệu quả Đ

Đứng trước kỳ thi Đại học 2011, bất cứ teen nào cũng mong muốn có một trí óc tập trung, minh mẫn và trí nhớ tốt để “vượt vũ môn” thành công. Dưới đây là 3 bí quyết để teen có cú "nước rút" tốt. Bí quyết 1: Nạp kiến thức một cách thông minh, khoa học Các teen bắt đầu “tăng tốc” ôn thi từ cuối tháng 3, và chỉ trong một thời gian ngắn 3-4 tháng sắp tới, não của teen sẽ phải làm việc liên tục để tiếp thu một lượng kiến thức khổng lồ của 6. | Bí quyết ôn thi hiệu quả Đứng trước kỳ thi Đại học 2011 bất cứ teen nào cũng mong muốn có một trí óc tập trung minh mẫn và trí nhớ tốt để vượt vũ môn thành công. Dưới đây là 3 bí quyết để teen có cú nước rút tốt. Bí quyết 1 Nạp kiến thức một cách thông minh khoa học Các teen bắt đầu tăng tốc ôn thi từ cuối tháng 3 và chỉ trong một thời gian ngắn 3-4 tháng sắp tới não của teen sẽ phải làm việc liên tục để tiếp thu một lượng kiến thức khổng lồ của 6 môn thi tốt nghiệp cộng thêm 3 môn của kỳ thi ĐH. Vì vậy đôi khi não của teen bị quá tải kéo dài thường xuyên não sẽ bị bão hòa dẫn đến không tiếp thu thêm thông tin gì nữa hoặc ghi nhớ lộn xộn. Vì thế teen nên hệ thống lại những kiến thức chủ đề trọng tâm lập bảng so sánh để hiểu rõ điểm giống và khác nhau cũng như tương quan giữa các dạng lý thuyết và bài tập dễ nhầm lẫn. Ngoài ra teen cũng nên chia nhỏ lượng kiến thức của từng môn và lên kế hoạch nhai các chủ đề theo từng giai đoạn. Bí quyết 2 Vận động chân tay cùng với đầu óc Thạc sĩ - Bác Sĩ Lê Thị Hải tư vấn Não của teen luôn đòi hỏi đến 15 lượng máu và 25 tổng lượng oxy cung cấp cho toàn bộ cơ thể. Vì thế teen phải thường xuyên vận động tay chân để tăng lượng oxy cho não giúp não hoạt động hiệu quả và ghi nhớ tốt hơn. Tuy nhiên với lịch học dày đặc teen có thể áp dụng các phương pháp vận động đơn giản nhưng hiệu quả như chạy bộ 15 phút mỗi ngày cứ mỗi tiếng học bài liên tục thì dành khoảng 5 phút để làm các động tác đơn giản . Vận động tay chân để giúp não hoạt động hiệu quả hơn Bí quyết 3 Ăn đủ chất dinh dưỡng Các teen có khuynh hướng mải học mà quên ăn bỏ ngủ và không hề biết rằng dinh dưỡng giữ vị trí quan trọng trong việc giúp não tập trung và ghi nhớ. Theo các nghiên cứu khoa học não của teen ghi nhớ trong suốt quá trình ôn thi bằng cách chuyển trí nhớ ngắn hạn thành trí nhớ dài hạn và đòi hỏi tổng hợp một lượng protein rất lớn trong tế bào não. Vì thế não của teen cần phải được cung cấp đầy đủ protein thông qua thức ăn hàng ngày. Trong các loại thịt thịt .

• Ôn thi ĐH-CĐ
• Kỹ năng làm bài thi đại học năm 2012
• Bí quyết ôn thi tuyển sinh đại học 2012
• Hướng dẫn ôn thi đại
• Hướng dẫn ôn thi đại học năm 2012