tailieunhanh - Bà bầu nên thường xuyên tập thể dục

(Ba bau) - Để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh và an toàn trong suốt 9 tháng 10 ngày, bà bầu cần chú ý những điều được các chuyên gia đưa ra dưới đây. Mang thai là khoảng thời gian thiêng liêng nhưng cũng vô cùng khó nhọc đối với tất cả phụ nữ. | Bà bầu nên thường xuyên tập thể dục. Ảnh minh họa 10 điều cho bà bầu thông minh Ba bau - Để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh và an toàn trong suốt 9 tháng 10 ngày bà bầu cần chú ý những điều được các chuyên gia đưa ra dưới đây. Mang thai là khoảng thời gian thiêng liêng nhưng cũng vô cùng khó nhọc đối với tất cả phụ nữ. Không phải ai cũng có đầy đủ những kiến thức về giai đoạn bầu bí đặc biệt là với những người lần đầu mang bầu. Để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh và an toàn trong suốt 9 tháng 10 ngày bà bầu cần chú ý những điều được các chuyên gia đưa ra dưới đây. 1. Mỗi tháng mang bầu đều rất quan trọng Bạn luôn quan niệm rằng 3 tháng đầu mang thai là thời gian quan trọng nhất. Đây cũng là khoảng thời gian dễ xảy ra những sự cố mang thai nguy hiểm. Điều này hoàn toàn đúng nhưng không phải vì thế mà bạn xem nhẹ những tháng tiếp theo. Mỗi tháng thai nhi lại có sự phát triển khác biệt và bạn đều phải chú ý. 2. Bầu bí tạo ra sự thay đổi Mỗi người phụ nữ khi mang bầu đều nên tìm hiểu về những thay đổi trong cơ thể ở giai đoạn bầu bí. Sự thay đổi lớn nhất là về trọng lượng và kích thước cơ thể. Bạn cần tìm hiểu xem những thay đổi trong cơ thể mình có phù hợp với tháng mang bầu để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé. Sự thay đổi lớn nhất khi mang bầu là về trọng lượng và kích thước cơ thể. Ảnh minh họa 3. Cần được chăm sóc Hãy thường xuyên đến gặp bác sĩ và chia sẻ với họ về những thay đổi của bạn trong suốt thời kì mang thai. Khi đó các bác sĩ sẽ trực tiếp lên lịch theo dõi thai nhi tư vấn về sức khỏe cũng như hướng dẫn bạn cách bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 4. Chuẩn bị cho những kì xét nghiệm Trong 9 tháng mang bầu bạn sẽ phải liên tục làm các xét nghiệm bao gồm xét nghiệm máu yếu tố Rh sàng lọc kháng thế viêm gan B theo dõi thai nhi siêu âm hình ảnh. Vì vậy bạn nên sắp xếp công việc và thời gian hợp lí trong suốt những tháng này để có thể làm đầy đủ những xét nghiệm bắt buộc. 5. Có 3 giai đoạn của thai kì Đây là kiến thức cơ bản khi mang thai nhưng không phải .

• Sức khỏe phụ nữ
• chăm sóc sức khoẻ khi mang thai
• kinh nghiệm cho bà bầu
• dinh dưỡng khi mang thai
• kiến thức cho bà bầu
• sức khoẻ bà bầu
• mẹo khi mang thai
• sức khoẻ sinh sản
• y tế
• sức khoẻ
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khoẻ
• đông y chữa bệnh
• y học cổ truyền
• bệnh người lớn
• bệnh trẻ em
• sức khoẻ giới tính
• tình dục
• quan hệ vợ chồng
• sức khoẻ phụ nữ
• Rắc rối thường gặp khi mang thai
• Chứng đau nửa đầu khi mang thai