tailieunhanh - Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh đau đầu part 6

Tham khảo tài liệu 'thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh đau đầu part 6', văn hoá - nghệ thuật, khéo tay hay làm phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | SA LÁT HÚNG QUẾ Nguyên liệu Cà chua tươi Lá cây húng quế Dầu ô liu Giấm Muối hạt tiêu 2 quẫ 10g 5g 3g lượng vùầ đủ Cách làm Cà chua thái thành các lát mỏng lá cây húng quế cắt nhỏ. Thêm một chút dầu ô liu một thìa giấm chút muối và hạt tiêu vào trộn đều lên. Công dụng Có công dụng trị bệnh đau đầu. SA LÁT VỚI LÁ HẠT TIÊU ĐEN Nguyên liệu Lá hạt tiêu đen 5g Hành tươi 3g Tỏi 3g Khoai tây 1 củ Dầu ô liu 5g TTiực dcxi dinh dưõng cho ngưòi bệnh đau đầu 95 Muối ăn lượng vừa đủ Cách làm Đem nướng sẵn một vài lá cây tiêu đen có thể bằng lò nướng bếp chảo rang . Khi đã đạt đến độ chín róc bỏ phần cháy làm lành cắt thành các lát theo chiều dọc. Khoai tây thái lát miếng hành thơm thái nhỏ tỏi đập dập. Cho thêm muối và dầu ô liu rồi trộn với lá tiêu đen. Có thể ăn vào bữa trưa. Công dụng Có công dụng trị bệnh đau đầu. SA LÁT TABBƯLEH Nguyên liệu Lúa mì 180g Hành thơm 8 cọng Khoai tây 3 củ Mùi tây 1 mớ nhỏ Dầu ô liu 5g Nước chanh 1 ít Tiêu đen 1 ít Rau thơm 1 ít 96 ỈAN AJfli ívạn Muối ăn 1 ít Cách làm Ngâm 180g lúa mì trong nước lạnh dùng tay vo. Lấy hành thơm thái nhỏ không lấy phần lá. Khoai tây thái lát mỏng mùi tây bỏ phần thân. Đem trộn lẫn các nguyên liệu trên với nhau thêm dầu ô liu và rau thơm gia vị nước chanh muối và tiêu đen Có thể dùng món sa Hát này V 5i đậu tương. Công dụng Có công dụng trị bệnh đau đầu. SA LÁT LÀM TỪ BẮP CẢl TRUNG QUỐC Nguyên liệu Cải bắp Trung Quốc 50g CÚ cái 1 củ Cần tây 2 nhánh Zuchini 2 bắp Gừng tươi 2g Gạo 200g Đậu có mầm 100g Dầu vừng 10g Hiực don dinh dưỡng cho ngưòi bệnh đau dầu .