tailieunhanh - Yoga cho khuôn mặt gọn nhỏ-

- Cách bạn massage, cách bạn hít thở hay cách bạn uốn lưỡi cũng giúp khuôn mặt bạn thon gọn đi nhiều đấy! Bạn có muốn thử để đẹp lên không? 1. Massage cho mắt - Ngồi tư thế quỳ khoanh chân, nhắm mắt, cơ mặt thả lỏng, 5 ngón tay khép lại, ngón chỏ đặt ở góc hai mắt - Massage nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, giữ 30s - Tác dụng: giảm các hạt mở xung quanh mắt, giảm sưng, cải thiện quầng mắt đen 2. Cách hít thở - Ngón chỏ tay phải và ngón giữa co lại, ngón cái và ngón đeo. | Yoga cho khuôn mặt gọn nhỏ - Cách bạn massage cách bạn hít thở hay cách bạn uốn lưỡi cũng giúp khuôn mặt bạn thon gọn đi nhiều đấy Bạn có muốn thử để đẹp lên không 1. Massage cho mắt - Ngồi tư thế quỳ khoanh chân nhắm mắt cơ mặt thả lỏng 5 ngón tay khép lại ngón chỏ đặt ở góc hai mắt - Massage nhẹ nhàng từ trên xuống dưới giữ 30s - Tác dụng giảm các hạt mở xung quanh mắt giảm sưng cải thiện quầng mắt đen 2. Cách hít thở - Ngón chỏ tay phải và ngón giữa co lại ngón cái và ngón đeo nhẫn ngón út duỗi thẳng lên - Ngón cái ấn bên phải của mũi hít thở bằng khoảng mũi trái giữ 10s - Ngón cái và ngón đeo nhẫn kẹp hai bên mũi để bịt thở giữ .

• Thời trang - Làm đẹp
• nguyên tắc làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• cách làm đẹp
• thời trang cho bạn gái
• phụ kiện làm đẹp
• cách phối đồ xinh hơn
• nguyên tắc chọn phấn nền
• lựa chọn phấn nền
• mẹo làm đẹp
• bí quyết trang điểm
• làm đẹp
• phương pháp làm đẹp
• bí quyết giành cho phụ nữ
• những biện pháp làm đẹp
• Quy tắc làm đẹp
• Làm đẹp bằng thuốc nam
• Đẹp nơi công sở
• Vẻ đẹp của mái tóc
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• massage bằng thuốc bắc
• ẩm thực làm đẹp
• Sản phẩm làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• hướng dẫn trang điểm
• kỹ năng làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• sử dụng phấn nền
• Liệu pháp spa tại nhà
• mỹ phẩm trong mùa hè