tailieunhanh - Bảo vệ răng khi mang bầu

Thay đổi thói quen ăn uống thời kỳ mang bầu và chế độ ăn uống không theo quy luật dễ làm cho bà mẹ không chú trọng vệ sinh khoang miệng, gây ra những bệnh về miệng. Ngoài ra trong thời kỳ mang thai thì tuyến nước bọt phân tiết nhiều hơn, làm cho môi trường trong khoang miệng thay đổi, do đó nếu không kịp thời bảo vệ răng thì hậu quá khó mà lường trước được. | r 11 1 Ă Bảo vệ răng khi mang bâu Xinh xinh - Thay đổi thói quen ăn uống thời kỳ mang bầu và chế độ ăn uống không theo quy luật dễ làm cho bà mẹ không chú trọng vệ sinh khoang miệng gây ra những bệnh về miệng. Ngoài ra trong thời kỳ mang thai thì tuyến nước bọt phân tiết nhiều hơn làm cho môi trường trong khoang miệng thay đổi do đó nếu không kịp thời bảo vệ răng thì hậu quá khó mà lường trước được. 1. Phương pháp gõ răng Thường xuyên gõ răng có thể tăng độ chắc cho răng làm cho răng không dễ bị lung lay và bị rụng đồng thời tăng cường sức nhai còn có thể thúc đẩy chức năng tiêu hoá. Phương pháp cụ thể Tập trung hơi khép miệng sau đó hàm răng trên và hàm răng dưới gõ vào nhau vài chục lần nhưng cần chú ý không dùng lực quá mạnh cần thận cắn vào lưỡi. 2. Phương pháp gõ thục Hỗ trợ tiêu hoá ngoài ra còn có thể làm sạch miệng tập luyện cơ 4 xung quanh răng. Phương pháp cụ thể Cắn răng cảm giác như trong miệng đang ngậm vật gì đó dùng hai má và lưỡi làm động tác gõ thục trong miệng sẽ tiết ra nước bọt khi nước bọt đầy miệng thì phân thành vài lần từ từ nuốt vào. 3. Mát xa chân răng Thông qua mát xa chân răng tăng thêm tuần hoàn dịch máu ở các tổ chức chân răng nâng cao sức đề kháng của các tổ chức xung quanh răng chống lại yếu tố bên ngoài giảm tỷ lệ phát sinh các bệnh về răng. Mát xa bằng tay Sau khi súc miệng thì đặt ngón tay chỏ bên phải sạch lên trên niêm mạc chân răng mát xa nhẹ nhàng từ chân răng lên xuống và men theo chân răng ra trước sau lần lượt xoa ấn lên xuống phải trái ở bên ngoài của răng vài .

• Thời trang - Làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp khi ngủ
• mẹo làm đẹp
• lưu ý khi làm đẹp
• Trang điểm đơn giản mà đẹp
• Trang điểm đơn giản
• Bí quyết trang điểm khuyến rũ
• kiểu tóc đẹp
• lở2 kiểu tóc đơn giản và dễ làm này sẽ giúp bạn thậtàm đẹp đơn giản