tailieunhanh - Độc chiêu giúp phòng ngừa cảm cúm

Cảm cúm là chứng bệnh rất thường gặp trong điều kiện thời tiết giá lạnh. Những độc chiêu đơn giản sau sẽ giúp bạn phòng ngừa được chứng cảm cúm một cách hiệu quả. Tăng cường hệ thống miễn dịch Để phòng ngừa chứng cảm cúm, điều quan trọng hàng đầu mà bạn cần quan tâm chính là việc tăng cường và cải thiện hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Muốn đạt được điều này không quá khó, chỉ bằng cách là bạn hãy tăng cường bổ sung thêm các loại vitamin cần thiết cho cơ thể ngay từ. | Độc chiêu giúp phòng ngừa cảm cúm Cảm cúm là chứng bệnh rất thường gặp trong điều kiện thời tiết giá lạnh. Những độc chiêu đơn giản sau sẽ giúp bạn phòng ngừa được chứng cảm cúm một cách hiệu quả. Tăng cường hệ thống miễn dịch Để phòng ngừa chứng cảm cúm điều quan trọng hàng đầu mà bạn cần quan tâm chính là việc tăng cường và cải thiện hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Muốn đạt được điều này không quá khó chỉ bằng cách là bạn hãy tăng cường bổ sung thêm các loại vitamin cần thiết cho cơ thể ngay từ chính các loại rau xanh và trái cây trong thực đơn ăn uống thường ngày. Ngoài ra các chuyên gia cũng khuyên bạn nên dành thời gian để tắm nắng vào mỗi buổi sáng giúp cơ thể tổng hợp hàm lượng vitamin D - một loại vitamin hữu hiệu giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Thêm vào đó bạn cũng nên học cách biết tự cân bằng cuộc sống phòng ngừa stress vì stress cũng chính là thủ phạm khiến hệ thống miễn dịch bị suy giảm. Bên cạnh đó bằng những nguyên liệu sẵn có có nguồn gốc từ tự nhiên sau bạn cũng có thể tự chế cho mình tinh dầu chống vi rút cúm - 28 35 gam tinh dầu oliu - 10 giọt tinh dầu oải hương - 5 giọt tinh dầu khuynh điệp - 5 giọt tinh dầu Oregano Trộn đều hỗn hợp này sau đó nhỏ vào mũi mỗi sáng trước khi đi làm để mũi luôn thông thoáng và khô ráo. Xin nói thêm rằng dung dịch tinh dầu này cũng thích hợp với cả những trẻ nhỏ. Không dùng thuốc hạ sốt Nếu bạn bắt cảm thấy xuất hiện những biểu hiện của chứng bệnh cúm như đau đầu sổ mũi mệt mỏi cùng với đó là thân nhiệt tăng dần thì hẳn cơ thể đang phản ứng lại với những độc tố tiết ra từ vi rút cúm. Đừng hạ sốt bởi thân nhiệt tăng chính là một trong những phản ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Nếu dùng bất cứ loại thuốc hạ sốt nào khi thân nhiệt chưa vượt quá 38 5 độ C thì cơ chế bảo vệ sẽ bị nhiễu loạn kéo dài thời gian khỏi bệnh. Bổ sung thêm nước cho cơ thể Nước là thành phần rất quan trọng của cơ thể và cũng được xem như một loại thần dược giúp cơ thể bạn phòng tránh chứng cảm cúm. Các chuyên gia khuyên bạn cứ sau nửa tiếng

• Y học thường thức
• Cách Đẩy Lùi Cảm Cúm
• thuốc điều trị bệnh
• cách sử dụng thuốc
• tài liệu dược học
• kiến thức về thuốc trị bệnh
• bệnh cảm cúm
• Hỏi đáp trị bệnh cảm cúm
• Phòng bệnh cảm cúm
• Trị bệnh cảm cúm
• Cảm cúm ở người già
• Phòng trị cảm cúm trẻ em
• Thuốc trích tỵ thoái nhiệt
• Đông y chữa bệnh cảm cúm
• Chứng sản hậu
• Dinh dưỡng cho người cảm cúm
• mẹo vặt chữa bệnh
• tìm hiểu về cảm cúm
• phương hướng điều trị cảm cúm
• cách điều trị cảm cúm
• triệu chứng bệnh cúm
• nguyên nhân gây cảm cúm
• điều trị cảm cúm
• y học thường thức
• y học cơ sở
• bí kíp y học
• Tổng quan cúm A H5N1
• cúm gia cầm
• dịch bệnh truyền nhiễm cúm A
• cúm A H5N1 là gì
• tài liệu về cúm A H5N1
• tính mẫn cảm và đề kháng
• Đề phòng cúm trong mùa lạnh
• quan niệm sai lầm về cảm cúm
• phòng cảm cúm cho trẻ
• bệnh học và điều trị
• dinh dưỡng và sức khỏe
• thực phẩm giúp phòng cúm
• chứng cảm mẹo
• kiến thức y học
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách phòng trị bệnh
• Điều trị Bệnh Cúm Cảm
• cúm
• bệnh
• y học
• bệnh thường gặp
• bệnh ở người
• thuốc
• trị bệnh
• có bệnh
• cảm cúm
• thuốc trị cảm cúm
• Trị cúm cho gia đình
• chứng cảm cúm
• nguyên nhân bị cảm
• điều trị cảm
• mẹo chữa giải cảm
• mẹo chữa bệnh
• nguyên nhân gây bệnh cảm cúm
• y tế sức khỏe
• chăm sóc trẻ em
• chăm sóc sức khỏe trẻ
• bệnh mùa lạnh
• bệnh trẻ em
• thực phẩm chống cảm cúm
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Bài thuốc chữa cảm cúm
• Cảm cúm ở vận động viên
• lầm tưởng về cảm cúm
• cách chăm sóc sức khoẻ
• cách phòng và trị bệnh
• điều trị chứng cảm cúm
• sức khỏe con người
• chăm sóc sức khỏe
• bệnh dịch việt nam
• vitamin D và cảm cúm
• lý thuyết y học
• Bài giảng Y học
• Vật lý trị liệu
• Triệu chứng lâm sàng
• Bài thuốc chữa bệnh
• phòng trị cảm cúm
• thuốc dân gian trị bệnh
• sai lầm khi chữa cúm
• tiêm chủng vaccine cúm
• bệnh hô hấp
• nguyên nhân tử vong
• virus cúm
• bài giảng y học phổ thông
• kiến thức y khoa
• y học thiên nhiên trị bệnh
• trị cảm cúm
• chữa bệnh bằng đông y
• tài liệu ngành đông y
• đông y
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Khoa học Nông nghiệp
• Khoa học Nông nghiệp
• Chăn nuôi thú y
• Bệnh cúm gia cầm
• Truyền nhiễm học
• Động vật cảm nhiễm
• Sự lưu hành virus cúm A trên vịt