tailieunhanh - Để đẹp như Hồ Ngọc Hà?

"Không ai sinh ra hoàn hảo cả" ca sĩ Hồ Ngọc Hà quan niệm như thế và Hà cũng thế, cũng có những khuyết điểm, nhưng điều quan trọng là cô biết cách giữ gìn sức khoẻ và làm đẹp để ngày càng xinh đẹp và quyến rũ hơn. Bí quyết đó là gì? Hà có đôi mắt to, thăm thẳm và hút hồn, nhưng để giữ cho đôi mắt luôn tươi sáng, hút hồn, Hà có một chế độ chăm sóc nghiêm túc. Vì đối với Hà, đôi mắt thâm quầng hay mệt mỏi sẽ "tố giác" tất cả dấu. | Để đẹp như Hồ Ngọc Hà - Không ai sinh ra hoàn hảo cả ca sĩ Hồ Ngọc Hà quan niệm như thế và Hà cũng thế cũng có những khuyết điểm nhưng điều quan trọng là cô biết cách giữ gìn sức khoẻ và làm đẹp để ngày càng xinh đẹp và quyến rũ hơn. Bí quyết đó là gì Hà có đôi mắt to thăm thẳm và hút hồn nhưng để giữ cho đôi mắt luôn tươi sáng hút hồn Hà có một chế độ chăm sóc nghiêm túc. Vì đối với Hà đôi mắt thâm quầng hay mệt mỏi sẽ tố giác tất cả dấu hiệu căng thẳng mệt mỏi thiếu ngủ và cả độ tuổi mà chúng ta không phải bao giờ cũng muốn nói thật. Mỗi sáng thức dậy ngay khi vừa mở mắt đón bình minh Hà dùng đầu ngón tay xoa nhẹ vòng tròn quanh mắt theo chiều hướng ra ngoài để giúp mắt khỏe hơn và tươi tỉn hơn. Còn tối trước khi đi ngủ dùng miếng bông thấm nước lạnh đắp lên nhắm mắt lại trong 10 phút để làm dịu đi sự mệt mỏi của các cơ quanh mắt. Thỉnh thoảng bồi dưỡng cho mắt bằng mặt nạ dưa chuột bã trà hoặc vỏ khoai tây đây là phương pháp hiệu quả để giảm quầng thâm mắt cấp tốc. Uống nhiều nước trà xanh có tác dụng làm tiêu nhanh những phần mỡ tích tụ dưới da và bọng mắt. Dùng kem dưỡng riêng cho vùng mắt. Ngoài ra cần tránh uống nhiều nước trước khi ngủ vì sẽ khiến vùng quanh mắt bị nề và xuất hiện bọng mắt. Da quanh mắt rất mỏng do đó khi tẩy trang cũng cần thực hiện nhẹ nhàng. Để có làn da trắng hồng Hà tuân thủ chế độ - ngủ nghỉ hợp lý cố gắng không thức khuya. Thân hình Hà khá gầy nên không ăn kiêng. Nhưng để giữ được những đường cong tuyệt mỹ ấy Hà rất chăm tập thể dục thể thao đặc biệt là yoga và gym. Yoga giúp Hà có hơi thở tốt tinh thần sảng khoái còn gym giúp khỏe dẻo dai hơn. Tập vũ đạo hàng ngày là công việc yêu thích của Hà. Hà cũng quan niệm để đẹp thì khỏe tinh thần cũng quan trọng. Do đó Hà cố gắng dẹp bỏ mọi ưu phiền bằng cách để bản thân mình không qúa rảnh rỗi. Một điều mà Hà rất tâm đắc muốn khuyên bạn đọc Hãy yêu bản thân mình nhiều hơn trước khi muốn người khác yêu mình