tailieunhanh - Quy tắc cân bằng cuộc sống

Ai cũng mong muốn một cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ. Khi hạnh phúc, bạn làm việc hiệu quả hơn, mối quan hệ với mọi người xung quanh tốt đẹp hơn, và bạn cảm thấy mọi thứ thật tuyệt! Quy tắc PERMA chỉ ra cho bạn 5 yếu tố cần thiết để sống tích cực, cân bằng từ đó bạn sẽ hạnh phúc và thành công hơn trong công việc lẫn cuộc sống. Quy tắc này được Martin Sligman, một nhà tâm lý học rất có uy tín công bố rộng rãi trong quyển “Flourish” (Thành đạt) của ông – một. | Quy tắc cân bằng cuộc sống Ai cũng mong muốn một cuộc sống hạnh phúc vui vẻ. Khi hạnh phúc bạn làm việc hiệu quả hơn mối quan hệ với mọi người xung quanh tốt đẹp hơn và bạn cảm thấy mọi thứ thật tuyệt Quy tắc PERMA chỉ ra cho bạn 5 yếu tố cần thiết để sống tích cực cân bằng từ đó bạn sẽ hạnh phúc và thành công hơn trong công việc lẫn cuộc sống. Quy tắc này được Martin Sligman một nhà tâm lý học rất có uy tín công bố rộng rãi trong quyển Flourish Thành đạt của ông - một quyển sách có tầm ảnh hường lớn xuất bản năm 2011. PERMA gồm 5 yếu tố sau 1. Những cảm xúc tích cực P- Positive Emotions Những cảm xúc tích cực có thể kế đến như cảm giác hài lòng hạnh phúc thỏa mãn bình yên vui vẻ tràn đầy hứng khởi. Những cảm xúc này mang đến cho bạn một nguồn năng lượng tràn trề cho công việc lẫn cuộc sống. Vì vậy nếu bạn thấy mình vẫn chưa nếm trải đủ những cảm xúc tích cực trong cuộc sống hãy ngừng lại và tự hỏi tại tắc PERMA cân bằng cuộc sống Trước tiên xét về khía cạnh nghề nghiệp. Bạn đã thực sự phát huy hết tài năng và thế mạnh của mình trong vai trò hiện tại chưa Bạn chỉ có thể hài lòng và hạnh phúc với công việc khi làm đúng việc yêu thích và phù hợp. Đồng thời hãy dành đôi chút thời gian để xác định ai hay điều gì có thể đem lại niềm vui cho bạn. Ví dụ bạn thích được ở ngoài trời và hòa mình vào thiên nhiên. Vậy sao bạn không thử mang một chút mảnh xanh vào văn phòng hay góc làm việc của mình để cảm nhận được sự bình yên Đơn giản là để thoi vào nếp sống thường nhật của bạn những luồng cảm xúc tích cực và những nguồn vui mới. Đừng trì hoãn những việc mang lại cho bạn khoảnh khắc hạnh phúc 2. Sự gắn kết E - Engagement Chỉ khi gắn kết thật sự với những việc đang làm bạn mới đạt được kết quả tốt nhất. Cách tốt nhất để thật sự gắn kết với công việc là hãy yêu thích công việc đó. Hãy tìm những khía cạnh trong công việc mà bạn yêu thích như những dự án phù hợp những người đồng nghiệp thân thiện môi trường làm việc hay những điều bạn có thể học hỏi được. Nếu bạn không .

• Nghệ thuật sống
• quy tắc cuộc sống
• cân bằng cuộc sống
• bí kíp cho cuộc sống
• nghệ thuật sống
• kỹ năng mềm
• văn hóa văn phòng
• nghệ thuật giao tiếp
• Ebook Những quy tắc vàng của cuộc sống
• Những quy tắc vàng của cuộc sống
• Ngọn lửa hạnh phúc
• Vượt lên số phận
• Đừng ngại chinh phục thử thách
• Âm nhạc tuyệt diệu
• 15 điều bạn ít nghĩ đến
• Vững bước trên đường đời
• quy tắc sống
• cân bằng công việc
• kỹ năng sống
• quy tắc căn bằng
• Cân bằng công việc cuộc sống
• cách cân bằng cuộc sống
• 10 quy tắc thành công
• quy tắc về cuộc sống
• cuộc sống toại nguyện
• ý nghĩa thành công
• bí quyết đạt mục tiêu
• bí quyết làm người
• kỹ năng sống tốt
• kinh nghiệm sống
• Khóa luận tốt nghiệp đại học
• Biểu hiện hành vi
• Trẻ vị thành niên
• Làng thiếu niên Thủ Đức
• Trẻ mồ côi
• quy luật cuộc sống
• nguyên tắc phát triển
• kỹ năng ứng xử
• nguyên tắc giao tiếp
• bí quyết thành công
• Nghệ thuật sống và công việc
• cuộc sống hôn nhân
• mẹo trong cuộc sống
• bí quyết gia đình
• đoán ý người yêu
• mẹo giữ hạnh phúc
• tâm lý tinh yêu
• tinh cảm nam nữ
• nghệ thuật làm người
• bí quyết sống
• tâm lý học
• phương châm sống
• tâm lý con người
• mẹo khi thuyết trình
• bí quyết thuyết trình
• Tạo cảm thông giữa vợ chồng
• Bảy cách tạo cảm thông giữa vợ chồng
• Hôn nhân gia đình
• Quy tắc trong đời sống vợ chồng
• tâm lý của trẻ
• cách dạy trẻ
• kỹ năng dạy trẻ
• nghệ thuật dạy con cái
• hạnh phúc gia đình
• mẹo đoán ý chàng
• ứng xử trong tình yêu
• giữ vững hôn nhân