tailieunhanh - Chăm sóc vết thương trước và sau sinh

- Mang thai và sinh con là khoảng tuyệt vời nhất của mỗi người. Tuy nhiên, một số vết thương hoặc những cơn đau do hệ quả của thai kỳ hay sau sinh có thể sẽ làm ảnh hưởng tới sức khoẻ của người mẹ. | Chăm sóc vết thương trước và sau sinh Sự kiện Bà bầu cần biết Ba bau - Mang thai và sinh con là khoảng tuyệt vời nhất của mỗi người. Tuy nhiên một số vết thương hoặc những cơn đau do hệ quả của thai kỳ hay sau sinh có thể sẽ làm ảnh hưởng tới sức khoẻ của người mẹ. Những hướng dẫn và kinh nghiệm sau đây sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn. - Vết đau tầng sinh môn Rạch tầng sinh môn giúp cho việc chuyển dạ nhanh và dễ dàng hơn. Sau sinh vị trí này có thể bị đau trong vài ngày hoặc vài tuần nhất là khi bạn phải chuyển động hay có các hoạt động đơn giản khác. Để khắc phục vết thương bạn có thể thử những cách sau Chườm đá Trong 24 giờ đầu sau sinh bạn có thể chườm một túi nước đá vào khu vực này giúp giảm hiện tượng sưng tấy đau đớn. Nước ấm Khi đi tiểu bạn có thể phun những tia nước ấm vào khu vực này để ngăn ngừa đau nhức chai nước phun cần phải sạch sẽ sát khuẩn . Sức mạnh của nhiệt Bạn có thể ngâm mình trong nước ấm ngập phần hông và mông trong vòng 24 giờ sau sinh giúp bớt đau và nhiễm trùng. Nằm nghỉ ngơi Nằm nghiêng càng lâu càng tốt để tránh những sức ép lên vùng sinh môn. Cố gắng đừng ngồi hoặc đứng quá lâu. Các bài tập kegel Luyện tập có thắt âm đạo giống như nhịn tiểu khoảng 200 lần mỗi ngày có tác dụng rất tốt với cơ quan sinh dục của nữ giới. Giữ vùng kín luân sạch sẽ Đặc biệt không nên mặc quần quá chật thay quần lót thường xuyên và càng ít va chạn với vùng đó càng tốt. Chế độ ăn giàu chất xơ Luôn ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và uống thật nhiều nước để tránh táo bón và không thiếu thốn. - Mổ lấy thai Trường hợp sản phụ không thể rặn đẻ tự nhiên mà mổ lấy thai họ sẽ phải nằm thêm một vài ngày để chờ cho vết thương lành hẳn. Trong thời gian ở bệnh viện các bác sĩ có thể cho bạn sử dụng thuốc giảm đau khi thực sự cần thiết. Bất kỳ vết chỉ khâu hoặc vết kẹp nào cần phải được lấy ra trước khi bạn được phép về nhà. Bạn sẽ được kê toa thuốc giảm đau để sử dụng ở nhà nếu cần . Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc vết mổ hãy làm theo hướng dẫn một