tailieunhanh - Sườn non hầm trái vải

Quả vả có nhiều thành phần dinh dưỡng như glucoza, xit hữu cơ, men lipid, men protein, quinic, axit, canxi, .kali, photpho, Vitamin C, B1 Kinh nghiệm trong dân gian cho thấy, quả vả đem hầm với giò heo hoặc sườn là món ăn lợi sữa cho phụ nữ. Nguyên liệu: 700g sườn non 2 trái vả 50g lá lốt, 5g hành tím băm, 1 trái ớt xanh 1/2 thìa cà phê nước mắm, 3 thìa cà phê hạt nêm, 2 thìa cà phê đường, 1 lít nước dùng Muối, bột ngọt, tiêu. | Sườn non hầm trái vả Mức độ Dễ Chuẩn bị 15 phút Chế biến 20 phút Quả vả có nhiều thành phần dinh dưỡng như glucoza xit hữu cơ men lipid men protein quinic axit canxi kali photpho Vitamin C B1. Kinh nghiệm trong dân gian cho thấy quả vả đem hầm với giò heo hoặc sườn là món ăn lợi sữa cho phụ nữ. Nguyên liệu . 700g sườn non . 2 trái vả . 50g lá lốt 5g hành tím băm 1 trái ớt xanh . 1 2 thìa cà phê nước mắm 3 thìa cà phê hạt nêm 2 thìa cà phê đường 1 lít nước dùng . Muối bột ngọt tiêu Các bước thực hiện 1 Sườn non rửa sạch chặt miếng nhỏ Vả gọt vỏ bổ múi cau mỏng. Lá lốt xắt nhuyễn 2 Phi thơm hành tím cho sườn vào xào săn. Cho vả vào đảo đều nêm gia vị. Châm nước dùng vào hầm khoảng 15 phút cho đến khi sườn mềm tắt bếp rắc lá lốt xắt nhỏ vào Múc ra tô rắc tiêu dùng nóng với cơm .