tailieunhanh - Massage liệu có tốt cho các mẹ bầu

Rất nhiều phụ nữ thường cảm thấy thích thú khi được massage trong lúc mang thai. Tuy nhiên, trước khi áp dụng phương pháp massage trong suốt giai đoạn thai nghén, các thai phụ cần được sự đồng ý của bác sĩ. Đồng thời, chị em cũng cần cân nhắc tới các lợi ích và nguy cơ khi quyết định áp dụng liệu pháp này. Các lợi ích về sức khỏe Có rất nhiều lợi ích về sức khỏe mang lại cho các thai phụ khi áp dụng phương pháp massage. Đó là lý do tại sao các bác sĩ. | Massage liệu có tôt cho các mẹ bầu Rất nhiều phụ nữ thường cảm thấy thích thú khi được massage trong lúc mang thai. Tuy nhiên trước khi áp dụng phương pháp massage trong suốt giai đoạn thai nghén các thai phụ cần được sự đồng ý của bác sĩ. Đồng thời chị em cũng cần cân nhắc tới các lợi ích và nguy cơ khi quyết định áp dụng liệu pháp này. Các lợi ích về sức khỏe Có rất nhiều lợi ích về sức khỏe mang lại cho các thai phụ khi áp dụng phương pháp massage. Đó là lý do tại sao các bác sĩ thường đề nghị các thai phụ nên áp dụng liệu pháp massage vào một vài thời điểm nhất định. Thực tế cho thấy massage trong suốt quá trình thai nghén có thể giúp cải thiện sức khỏe cho các bà mẹ mới sinh đặc biệt là đối với các thai phụ. Dưới đây là một số những lợi ích cụ thể mà massage mang lại cho các thai phụ - Giúp giảm nhẹ các triệu chứng nhức mỏi cơ khớp. - Giúp ngăn chặn giải tỏa các chứng muộn phiền lo lắng và trầm cảm do lượng hormone như dopamine và serotonin được phóng thích ra trong cơ thể gia tăng trong lúc massage. Các bà bầu có nên massage Ảnh minh họa - Các chứng viêm sưng có thể được giảm nhẹ do các mô mềm được kích thích và các chất lỏng ở khu vực viêm bị tiêu trừ. - Giúp làm dịu chứng đau ở hệ thần kinh vùng xương chậu và tình trạng căng cơ hông. - Cải thiện giấc ngủ cho các thai phụ. Việc duy trì giấc ngủ đạt chất lượng có thể rất khó khăn đối với chị em trong suốt thai kỳ vì thế việc cải thiện giấc ngủ bằng phương pháp massage là rất quan trọng. Khi nào nên áp dụng Không có bằng chứng nào chỉ ra rằng massage có liên quan đến tình trạng sẩy thai ở các thai phụ. Tuy nhiên một số nhà chuyên môn đề nghị không thực hiện việc massage cho các thai phụ trong suốt ba tháng đầu của thai kỳ. Ngăn ngừa các nguy cơ có thể xảy .