tailieunhanh - Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho người già

Đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng Trong khi ở người trẻ tuổi, thừa cân là nguy cơ lớn gây đái tháo đường và bệnh tim mạch, thì người cao tuổi lại phải đối đầu với nguy cơ suy dinh dưỡng. Khi bạn đời khuất núi, người còn lại sẽ chẳng thiết nấu nướng hoặc không biết làm thế nào để có bữa ăn lành mạnh. Bệnh viêm khớp, bệnh tim hay các bệnh khác khiến việc nấu ăn trở nên khó khăn. Bệnh Alzheimer làm người bệnh quên ăn. Khi dùng kháng sinh, người bệnh có thể thấy. | TI I r à I Ấ A. 1 I Những lưu ý trong chê độ dinh dưỡng cho người già Đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng Trong khi ở người trẻ tuổi thừa cân là nguy cơ lớn gây đái tháo đường và bệnh tim mạch thì người cao tuổi lại phải đối đầu với nguy cơ suy dinh dưỡng. Khi bạn đời khuất núi người còn lại sẽ chẳng thiết nấu nướng hoặc không biết làm thế nào để có bữa ăn lành mạnh. Bệnh viêm khớp bệnh tim hay các bệnh khác khiến việc nấu ăn trở nên khó khăn. Bệnh Alzheimer làm người bệnh quên ăn. Khi dùng kháng sinh người bệnh có thể thấy miệng đắng ngắt. Tóm lại có vô số lý do khiến người cao tuổi có thể rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng. Điều này không có lợi vì họ sẽ không đủ sức chống lại bệnh tật. 8 sáng kiên sàng lọc dinh dưỡng Theo các chuyên gia dinh dưỡng với người cao tuổi thừa 10 trọng lượng tốt hơn là thiếu 10 . Vì vậy các chuyên gia của Hội dinh dưỡng Hoa Kỳ đã kết hợp với Viện hàn lâm Bác sĩ Gia đình tổ chức bác sĩ về chăm sóc sức khỏe ban đầu lớn nhất Hoa Kỳ đề ra Sáng kiến Sàng lọc Dinh dưỡng . Đây là những hướng dẫn thiết thực còn ít được biết đến về chế độ dinh dưỡng cho người có tuổi liên quan tới 8 bệnh mạn tính như ung thư sa sút trí tuệ đái tháo đường huyết áp cao loãng xương. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp sức khỏe tốt hơn. Ảnh Khoahoc Nội dung khuyến cáo này bao gồm 1. Kiểm soát sự thiếu cân trọng lượng 55kg có thể là vừa với một người cao 165cm ở độ tuổi 30 nhưng lại là thiếu với người 65 tuổi. Sụt 4 5kg ngoài ý muốn trong 6 tháng là một dấu hiệu nguy hiểm. Ví dụ sự giảm cân đột ngột ở người cao tuổi có thể là dấu hiệu sớm của sa sút trí tuệ. 2. Một số thuốc thông dụng như digoxin để điều trị suy tim có thể làm giảm trầm trọng sự thèm ăn của người cao tuổi. 3. Người có tuổi thường không cảm thấy ngon miệng khi ăn thịt nhưng protein tạo nên cơ bắp và giúp cơ thể phục hồi sau bệnh tật. Nên nhớ tới những thức ăn giàu đạm khác như đậu bơ lạc và trứng. 4. Khi có tuổi người ta thường thích ăn ngọt. Thói quen này không phải là xấu. Bệnh nhân Alzheimer cần tăng .