Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
MEDICINE BALL TRAINING FOR KIDS: Benefits, Concerns, and Program Design Considerations
tailieunhanh - MEDICINE BALL TRAINING FOR KIDS: Benefits, Concerns, and Program Design Considerations
Why can some athletes seemingly play through injuries but succumb to incredible pain immediately after the competition ends? The explanation is thought to be related to the intense motivational states that may interfere with the perception of pain. The effects of emotional states may also explain why individuals with clinical depression report more pain than their counterparts without depression, and why anxiety increases pain perception. To explain why thoughts, emotions, and life experiences influence pain perception, Ronald Melzack and Patrick Wall proposed that a gating mechanism exists within the dorsal horn of the spinal cord where cells that project pain. | MEDICINE BALL TRAINING FOR KIDS Benefits Concerns and Program Design Considerations by Avery D. Faigenbaum . CSCS FACSM and Patrick Mediate . CSCS LEARNING OBJECTIVE The primary learning objective is to review the potential benefits and concerns regarding medicine ball training for kids and to describe program design considerations for developing safe effective and enjoyable fitness programs for school-aged youth. Key words Children Resistance Training Weight Training Youth Fitness Physical Activity Children and adolescents need to participate regularly in physical activities that enhance and maintain cardiovascular and musculoskeletal health. Current recommendations indicate that school-aged youth should participate daily in 60 minutes or more of moderate-to-vigorous physical activity that is developmentally appropriate and enjoyable and involves a variety of activities 1 . In addition to aerobic activities such as swimming and bicycling resistance training also can be part of a health-enhancing physical activity program for school-aged children provided that appropriate guidelines are followed 2 3 . Whereas different modes of resistance training such as weight machines and free weights barbells and dumbbells have proven to be safe and effective for children and adolescents 4 medicine balls are becoming increasingly more popular in schools fitness centers and sport training facilities. Medicine balls were originally used in Europe in the 1920s for the rehabilitation of muscle function in older patients. A few years later medicine balls became popular in the United States when White House physician VOL. 12 NO. 3 Admiral Joel Boone invented a game with medicine balls to keep President Hoover physically fit. The game was called Hoover Ball and was played with teams of two to four players who tossed a 6-lb medicine ball over a net 8 ft high on a court similar to volleyball. Nowadays fitness professionals youth sport coaches and physical education teachers
Vân Khanh
106
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Children and Mental Health of Elderly
50
47
0
EVIDENCE-BASED PARTICIPATORY HEALTH EDUCATION GUIDELINES
4
81
1
THE CONTINUUM OF HEALTH RISK ASSESSMENTSE
208
56
0
Health Profile Haringey Clinical Commissioning Group (CCG) West Collaborative
20
59
0
Food Culture in France
220
74
0
Food Culture in Germany
227
57
0
Food Culture in Japan
230
73
0
Food Culture in Spain
193
62
0
Food Culture in Belgium
261
51
0
TUMOR ANGIOGENESIS
306
64
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461834
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22491
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10844
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10022
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9476
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8236
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8196
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7856
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6634
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5749
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Typical Health
Blood Borne Viral
Syringe Re Use
Syringe Re Use
Psychoactive Substances
Medical Surveillance
food culture in France
cooking
eating out
typical meals
diet and health
bibliography
food culture in Germany
food culture in Japan
food culture in spain
food culture in Belgium
African Perspective
Summer Vacation
Physical Activity
Stratification Tools
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
262
0
18-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
236
0
18-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
248
2
18-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
18-04-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
126
0
18-04-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
129
2
18-04-2024
Khơi nguồn cảm hứng học tập, tại sao không?
4
120
1
18-04-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
92
0
18-04-2024
Điều bạn cần làm để giữ chặt tình yêu
5
105
0
18-04-2024
Bài giảng hệ điều hành : HỆ ĐIỀU HÀNH NÂNG CAO part 4
6
110
0
18-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7856
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5571
1319
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3739
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8236
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5232
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3467
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10844
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3665
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4012
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4090
478
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.