tailieunhanh - Cá cuộn nấm bào ngư

Vị ngọt mát của nấm bào ngư và rau trái cuốn trong thịt cá trắng nõn và tươi ngon là giải pháp giúp chị em có thể ăn thoải mái mà không lo chuyện thừa cân. Các bước thực hiện: 1 Nấm bào ngư ngâm muối loãng, rửa sạch, xắt đôi vừa ăn. Ớt đỏ xắt lát dài. Cà rốt, đậu cô-ve rửa sạch, xắt sợi. Cá chẽm làm sạch, xẻ thân, nhồi nấm bào ngư, ớt đỏ, cà rốt, đậu cô ve vào thân cá. Cho vào xửng hấp khoảng 20 phút. 2 Bắc chảo, cho ít dầu ăn,. | Cá cuộn nấm bào ngư Mức độ Trung bình Chuẩn bị 10 phút Chế biến 20 phút Vị ngọt mát của nấm bào ngư và rau trái cuốn trong thịt cá trắng nõn và tươi ngon là giải pháp giúp chị em có thể ăn thoải mái mà không lo chuyện thừa cân. Nguyên liệu Thân cá chẽm 500gr Nấm bào ngư 50gr Ớt đỏ 1 2 trái Cà rốt 1 củ Đậu cô-ve 150gr Đậu tương 1 chén Muối hạt nêm dầu ăn Các bước thực hiện 1 Nấm bào ngư ngâm muối loãng rửa sạch xắt đôi vừa ăn. Ớt đỏ xắt lát dài. Cà rốt đậu cô-ve rửa sạch xắt sợi. Cá chẽm làm sạch xẻ thân nhồi nấm bào ngư ớt đỏ cà rốt đậu cô ve vào thân cá. Cho vào xửng hấp khoảng 20 phút. 2 Bắc chảo cho ít dầu ăn dầu nóng cho đậu tương vào xào sơ cho thêm 1 muỗng canh nước trắng vào chảo đợi sôi lại thì bắc xuống. Cho đậu tương ra đĩa đặt cá chẽm xắt đôi lên trên. Ăn .