tailieunhanh - Giả thiết & sự thật liên quan đến sức khỏe người cao tuổi

Sau thời gian dài nghiên cứu, viện nghiên cứu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi của Mỹ (RICP) phát hiện thấy nhiều điều thú vị về sức khỏe của nhóm người cao niên, trong số này có cả những ngộ nhận làm cho việc phòng bệnh đạt kết quả thấp. Dưới đây là một số phát hiện mới có liên quan vừa công bố trên tạp chí READER’S DIGEST. 1. Vì sao người già lại dễ bị đau nhức các khuỷu khớp? Theo nghiên cứu của ĐH y khoa Monash (Australia) ở nhóm phụ nữ từ 40 - 87. | Giả thiết sự thật liên quan đến sức khỏe người cao tuổi Sau thời gian dài nghiên cứu viện nghiên cứu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi của Mỹ RICP phát hiện thấy nhiều điều thú vị về sức khỏe của nhóm người cao niên trong số này có cả những ngộ nhận làm cho việc phòng bệnh đạt kết quả thấp. Dưới đây là một số phát hiện mới có liên quan vừa công bố trên tạp chí READER S DIGEST. 1. Vì sao người già lại dễ bị đau nhức các khuỷu khớp Theo nghiên cứu của ĐH y khoa Monash Australia ở nhóm phụ nữ từ 40 - 87 tuổi cho thấy căn bệnh gây đau nhức các khuỷu khớp đặc biệt là khớp gối là điều tất yếu khó tránh ở nhóm người cao niên. Nguyên nhân chính là do tuổi cao và ít vận động thể chất. Theo nghiên cứu này thì những ai tập thể thao 2 lần tuần mỗi lần trên 20 phút thì sụn đầu gối phát triển nên giảm đau vì vậy duy trì cuộc sống vận động có tác dụng rất tích cực cho sức khỏe chung của cơ thể ở nhóm người già. 2. Càng già xương càng mỏng Tuổi già và cái chết là điều tất yếu không ai tránh khỏi còn loãng xương là căn bệnh phổ biến ở người già nhưng lại có thể ngăn ngừa được bằng ăn uống và luyện tập. Qua nghiên cứu ở nhóm phụ nữ trên 100 tuổi các chuyên gia ở RICP phát hiện thấy chỉ có 56 là mắc bệnh loãng xương tuổi trung bình phát hiện thấy loãng xương ở nhóm người này là 87 . Vì vậy đến nay lợi thế của ăn uống và luyện tập là những tiêu chí quan trọng giúp sống lâu và chậm bị loãng xương hơn. 3. Tuổi già giết chết khoái cảm tình Bất lực và suy giảm ham muốn tình dục thường đi kèm với nhau. Thủ phạm gây bệnh bất lực ở người cao niên rất đa dạng như mắc bệnh cao huyêt ap bên h tim mac h đai thaó đường và trầm cảm ngoài ra còn phải kể đến yếu tố tuổi cao suy giảm các loại hoóc-môn. Tuy nhiên tuổi cao chưa phải là già nhất là ham muốn tình dục. Qua nghiên cứu ở nhóm người trên 60 Viện lão khoa New Jersey Mỹ thấy có nhiều người trên 70 dẫn duy trì cuộc sống tình dục đều đặn thậm chí có tới 60 nhóm người trên 60 vẫn thực hành sex đều đặn và chính hoạt động này giúp cho họ thấy yêu .