tailieunhanh - Canxi là “chiếc gậy của người cao tuổi”?

Trước đây vì ngộ nhận dùng canxi sẽ cải thiện được bệnh loãng xương tuổi già, do đó cổ vũ việc tăng cường canxi cho người cao tuổi theo kiểu coi “canxi là chiếc gậy của người cao tuổi”. Quan niệm này nay không còn đúng nữa. Canxi cho sức khỏe xương Vitamin D dưới dạng hoạt tính kích thích ruột giúp cho quá trình hấp thu canxi và phospho từ thức ăn, đồng thời sẽ giữ cho tỉ lệ canxi/phosphor dạng hòa tan trong máu ở mức hằng định, giúp tạo ra canxiphosphat dạng không tan, bám vào khung. | Canxi là chiêc gậy của người cao tuổi Trước đây vì ngộ nhận dùng canxi sẽ cải thiện được bệnh loãng xương tuổi già do đó cổ vũ việc tăng cường canxi cho người cao tuổi theo kiểu coi canxi là chiếc gậy của người cao tuổi . Quan niệm này nay không còn đúng nữa. Canxi cho sức khỏe xương Vitamin D dưới dạng hoạt tính kích thích ruột giúp cho quá trình hấp thu canxi và phospho từ thức ăn đồng thời sẽ giữ cho tỉ lệ canxi phosphor dạng hòa tan trong máu ở mức hằng định giúp tạo ra canxiphosphat dạng không tan bám vào khung xương tạo ra mật độ chất khoáng xương BMD bone materical density . Ngược lại quá trình canxi dạng không tan ở xương tạo thành dạng hòa tan chuyển vào máu để nồng độ canxi hòa tan trong máu ổn định đảm bảo cho các hoạt động khác hay thải ra ngoài gọi là sự mất canxi xương làm giảm BMD. Ví dụ khi mang thai nếu cung cấp canxi từ thức ăn không đủ thì cơ thể tự điều chỉnh bằng cách lấy canxi từ xương theo cách này để nuôi thai. Canxi trong thành mạch máu tăng là nguyên nhân quan trọng hình thành các đốm dạng cháo xơ vữa động mạch dẫn đến nhồi máu cơ tim đột quỵ Một bộ xương khỏe mạnh phải có mô hình tốt không bị cong vẹo xô lệch có BMD tối ưu chắc dẻo dai đủ sức nâng đỡ cơ thể chịu được lực tác động bên ngoài không dễ bị gãy . Theo đó canxi là nguyên liệu không thể thiếu cho quá trình tạo xương giữ BMD tối ưu đảm bảo cho sức khỏe của xương. Quá trình hủy xương cũ tạo ra xương mới diễn ra suốt đời với vận tốc tùy độ tuổi. Tuổi nhỏ đang trưởng thành quá trình tạo xương cao hơn quá trình hủy xương xương to lên dài ra. Tuổi trưởng thành tuổi trung niên hai quá trình này cân bằng. Tuổi già quá trình hủy xương cao hơn tạo xương xương vẫn giữ thể tích cũ song BMD giảm. về tuổi già do quá trình sinh lý hủy xương cao hơn quá trình tạo xương nên có sự giảm BMD khi BMD giảm đến ngưỡng nào đó thì coi là bị loãng xương. Lúc già các yếu tố liên quan đến quá trình sinh lý hủy xương và tạo xương bị rối loạn dẫn đến loãng xương. Nếu chỉ thuần túy tăng lượng canxi vitamin lên

• Sức khỏe người cao tuổi
• Công dụng của canxi
• nguyên nhân gây loãng xương
• cách phòng bệnh loãng xương
• triệu chứng bệnh loãng xương
• bệnh loãng xương ở người già
• canxi tổng hợp
• luận văn
• báo cáo tốt nghiệp
• trình bày luận văn
• tìm hiểu về canxi
• kinh nghiệm y học
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• y học thường thức
• bổ sung canxi
• công dụng của miến cua
• mẹo bổ sung canxi
• y học thường
• thức
• trái cây giàu canxi
• canxi là gì
• công dụng của canixi
• kỹ thuật chăm bón
• Quy trình kỹ thuật
• giải pháp nông nghiệp
• lý thuyết y học
• nghệ thuật ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• văn hóa ẩm thực
• phụ nữ đảm đang
• công dụng của sắt
• tác dụng của sắt
• sức khỏe phụ nữ
• ĂN MÒN CỐT THÉP
• nghiên cứu khoa học
• công trình xây dựng
• kỹ thuật xây dựng
• thi công xây dựng
• kỹ thuật thi công
• vitamin D là gì
• công dụng của vitamin D
• sức khỏe là gì