tailieunhanh - Tổng hợp lợi ích từ quả táo

Một kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Canada cho thấy, ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn "tránh xa" bác sĩ và hơn thế nữa còn giúp cho làn da luôn sáng khỏe và mịn màng. Chống lão hóa Các nhà khoa học đã phát hiện ra 8 loại hóa chất trong quả táo có lợi cho sức khỏe, trong đó có một số chất chứa thành phần chống lão hóa rất cao. Loại táo có vỏ màu đỏ được xem có nhiều polyphenols - một dạng chất chống lão hóa | Tổng hợp lợi ích từ quả táo Một kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Canada cho thấy ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn tránh xa bác sĩ và hơn thế nữa còn giúp cho làn da luôn sáng khỏe và mịn màng. Chống lão hóa Các nhà khoa học đã phát hiện ra 8 loại hóa chất trong quả táo có lợi cho sức khỏe trong đó có một số chất chứa thành phần chống lão hóa rất cao. Loại táo có vỏ màu đỏ được xem có nhiều polyphenols - một dạng chất chống lão hóa. Các nhà khoa học cũng khuyến cáo không nên gọt vỏ táo vì vỏ táo chứa lượng polyphenols cao gấp 5 lần so với phần ruột táo. Cho làn da sáng khỏe Hãy làm sáng khỏe làn da của bạn với mặt nạ táo xanh tại nhà. Theo Karen Behnke thành viên sáng lập Juice Beauty tại San Rafael California Mỹ trong táo xanh có chứa các thành phần giữ ẩm và các axit giúp làm mịn da. Cách làm Dùng máy xay nghiền một quả táo xanh với 1 2 chén nho xanh đã xắt lát mỏng thêm một muỗng canh nước chanh và 1 4 chén nha đam tiếp tục xay cho đến khi thành một hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này lên mặt cổ chờ 15 phút sau rửa nhẹ nhàng với nước .