tailieunhanh - Vitamin, bà bầu xin đừng uống "vô tư"

Phụ nữ mang thai không được tùy tiện uống bổ sung vitamin khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Nếu nhu cầu cơ thể cần vitamin A hàng ngày của nam giới là , nữ giới là thì trẻ em cần và phụ nữ có thai và cho con bú là . Tuy nhiên, nếu phụ nữ sử dụng quá liều có thể làm tăng nồng độ vitamin A trong huyết khiến khó thụ thai. Còn khi đã mang thai, người mẹ sử dụng vitamin A quá liều thì theo dược sĩ Mai Xuân Dũng,. | W 7 J 1 A 1 Ầ A Ấ tf V Vitamin bà bâu xin đừng uông vô tư Phụ nữ mang thai không được tùy tiện uống bổ sung vitamin khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Nếu nhu cầu cơ thể cần vitamin A hàng ngày của nam giới là nữ giới là thì trẻ em cần và phụ nữ có thai và cho con bú là . Tuy nhiên nếu phụ nữ sử dụng quá liều có thể làm tăng nồng độ vitamin A trong huyết khiến khó thụ thai. Còn khi đã mang thai người mẹ sử dụng vitamin A quá liều thì theo dược sĩ Mai Xuân Dũng có thể gây khuyết tật cho đứa con trong bụng của mình. Tương tự vitamin D nếu sử dụng quá liều cũng khiến phụ nữ đang mang thai có thể sinh ra những đứa con có khuyết tật về xương. Theo dược sĩ Mai Xuân Dũng để tốt cho cơ thể mẹ và thai nhi một số vitamin rất cần cho thai phụ. Vitamin B9 axit folic có nhiều tác dụng cần cho sự phát triển của bào thai. Bổ sung từ tháng thứ 6 thì cân nặng thai nhi sẽ tăng thêm đáng kể. Axit folic và vitamin B12 cần cho sự tăng trưởng của thành hồng cầu nên thiếu các yếu tố này sẽ bị thiếu máu. Axit folic có chủ yếu trong rau xanh nhất là rau có lá màu xanh lục đậm trong cà chua cà rốt men bia gan trứng quả bơ vừng còn vỏ lụa . Vitamin B6 pyridoxin tan trong nước thực hiện một loạt các chức năng trong cơ thể chủ yếu để duy trì sức khỏe. Vitamin B6 cần cho sự chuyển hóa hồng cầu và cấu tạo huyết sắc tố. Không có căn cứ khoa học dùng vitamin B6 có thể có hiệu quả trong điều trị nôn vào buổi sáng khi có thai. Vitamin B3 riboflavin cần thiết cho thai nghén nhu cầu cho phụ nữ có thai là 1 8mg ngày . Tác động sinh hóa của vitamin B2 trước hết đến cấp tế bào giúp cho sự chuyển hóa axit béo và nhiều axit amin chủ yếu khác. Khi thiếu vitamin B2 gây tổn thương ở da niêm mạc miệng mũi hậu môn hay lưỡi chảy nước mắt chuột rút chậm lớn dễ sảy thai có thể gây dị dạng ở trẻ sơ sinh. Nếu cơ thể thừa vitamin B2 sẽ loại trừ ra ngoài theo nước tiểu nên không có dấu hiệu thừa vitamin B2. Vitamin B3 tức niacine hay vitamin PP có nghĩa là chống lại bệnh .