tailieunhanh - Sống tích cực giữa thời đại ngổn ngang

Chúng ta đang sống trong một thế giới ngày càng trở nên phức tạp và mâu thuẫn, đầy tức giận và sợ hãi, phân cực nhưng lại hoàn toàn phụ thuộc lẫn nhau. Vậy thì, làm thế nào để chúng ta có thể kiểm soát được nhiều hơn nữa số phận của mình giữa ngổn ngang những khó khăn thách thức và quá ít | Sống tích cực giữa thời đại ngổn ngang Chúng ta đang sống trong một thế giới ngày càng trở nên phức tạp và mâu thuẫn đầy tức giận và sợ hãi phân cực nhưng lại hoàn toàn phụ thuộc lẫn nhau. Vậy thì làm thế nào để chúng ta có thể kiểm soát được nhiều hơn nữa số phận của mình giữa ngổn ngang những khó khăn thách thức và quá ít câu trả lời rõ ràng như thế này Tác giả bài viết Tony Schwartz là Chủ tịch Dự án Năng lượng The Energy Project . Ông cũng là tác giả của cuốn sách đang bán chạy nhất hiện nay The Way We re Working Isn t Working Cách chúng ta làm việc không hiệu quả. Sau đây là bốn gợi ý nhỏ để các bạn tham khảo 1. Tập tư duy tích cực thực tế. Trong tâm lý học có một nguyên tắc khá phổ biến xấu mạnh hơn tốt -tức là chúng ta nhanh chóng để ý tới những mối đe dọa đối với bản thân hơn là tập trung vào những điều tốt đẹp đang diễn ra. Thường thì trực giác đã phản lại chúng ta. Trong bất kỳ hoàn cảnh nào cũng có sự khác biệt giữa thực tế và cách chúng ta kể lại thực tế đó. Và thường thì trong những thời điểm khó khăn như hiện nay chúng ta sẽ dễ thiên về những câu chuyện tiêu cực hơn. Thay vào đó chúng ta có thể lựa chọn thái độ lạc quan thực tế . Tôi không khuyên bạn mỉm cười trong mọi hoàn cảnh bởi đó chỉ là sự lạc quan mù quáng. Lạc quan thực tế là khi bạn cố ý kể một câu chuyện chứa chan niềm hy vọng và đầy mạnh mẽ trong bất kỳ tình huống nào mà không bóp méo thực tế. Hãy nghĩ một chút về cuộc sống hiện tại của bạn. Đâu là những điều khiến bạn băn khoăn lo lắng nhất Hãy viết ra một vài ví dụ. Sau đó hãy tự hỏi đâu là câu chuyện lạc quan mang tính thực tế nhất mà bạn có thể kể về một trong những tình huống như thế - tức là kết quả khả thi nhất rút ra được từ những thực tế sẵn có. Chúng ta có quyền lựa chọn hướng chú ý của mình. Và lựa chọn đó có ảnh hưởng tới cảm giác của chúng ta. Vì cảm xúc dễ lan truyền nên những cảm giác của chúng ta cũng có tác động lớn tới cảm giác của người khác cũng như tới tính hiệu quả trong các việc làm của bản thân. 2. Hãy xây dựng thêm