tailieunhanh - Kỹ năng dành cho bạn trẻ Cuộc sống cởi mở

Cuộc sống cởi mở sẽ giúp bạn có thêm sức khỏe, không sợ bị buồn chán vì cô đơn, luôn nhận được sự giúp đỡ lúc bạn khó khăn. Để trở nên cởi mở hơn, bạn hãy thử qua những lời khuyên sau. Có một người bạn lãng mạn sẽ giúp bạn thêm những niềm vui mới Những người có cuộc sống | Kỹ năng dành cho bạn trẻ Cuộc sống cởi mở Cuộc sống cởi mở sẽ giúp bạn có thêm sức khỏe không sợ bị buồn chán vì cô đơn luôn nhận được sự giúp đỡ lúc bạn khó khăn. Để trở nên cởi mở hơn bạn hãy thử qua những lời khuyên sau. Có một người bạn lãng mạn sẽ giúp bạn thêm những niềm vui mới Những người có cuộc sống thân thiện hòa đồng với gia đình xã hội sẽ giảm 50 nguy cơ chết sớm đó là kết quả nghiên cứu của hai đại học tại Mỹ Brigham Young bang Utah và North Carolina tại Chapel Hill bang North Carolina . Kết luận này được rút ra từ quá trình tổng hợp dữ liệu liên quan đến người và 148 công trình nghiên cứu thực hiện suốt ba thập kỷ qua. Theo đó hầu hết những ai có mối quan hệ xã hội tốt sẽ sống thọ hơn 3 7 năm so với những người thụ động sống cô độc - trích lời giáo sư tâm lý Timothy B. Smith Đại học Brigham Young . Ngoài ra nghiên cứu cũng cho rằng việc có nhiều bạn sẽ có kết quả tích cực tương tự như việc bỏ hút thuốc lá. Sự cô đơn e dè trong việc thiết lập quan hệ xã hội sẽ khiến chúng ta có tỉ lệ tử vong tương đương những ai nghiện rượu thậm chí cao hơn chứng béo phì lười vận động. Nếu bạn đang sống khép kín hãy thử qua những lời khuyên sau đây 1. Làm mới lại những người bạn cũ. Tại sao không điện thoại cho những người bạn thân mà đã lâu bạn không gặp và sắp xếp thời gian để cùng nhau có một cuộc hẹn thú vị với những trò chơi thư giãn như câu cá chẳng hạn. Điều này sẽ giúp bạn có thời gian để ôn lại tình bạn xưa đồng thời giúp bạn có thêm niềm vui mới khi xóa bớt đi những lề thói công việc trong cuộc sống hằng ngày. 2. Có một người bạn lãng mạn. Một người bạn lãng mạn sẽ giúp bạn tạo thêm những gam màu lãng mạn cho cuộc sống - khi những nhịp điệu hối hả sống như hiện nay đang làm người ta ít nhiều khô cứng hơn. Cùng nhau nghe những bản nhạc lãng mạn trò chuyện trong một quán cà phê trữ tình nào đấy. sẽ giúp bạn thấy lòng mình nhẹ nhõm thoải mái và cởi bỏ những lo toan trong cuộc sống để rồi sau đó bạn sẽ thấy hứng khởi hơn để bắt đầu lại với công việc của