tailieunhanh - Bạn có nên đánh răng ngay sau khi ăn uống?

Đánh răng sau khi ăn mang đến cho bạn cảm giác sạch sẽ trong miệng và tích cực phòng tránh sâu răng. Tuy nhiên, nếu đánh răng ngay sau khi ăn uống thì liệu bạn có làm hư răng của chính mình hay không? cho biết điều trên có thể xảy ra, đặc biệt nếu sau khi bạn ăn hoặc uống những thứ có chứa chất a-xit như đồ uống có đường, rượu vang, các loại quả chua hoặc nước ép hoa quả. “Hoa quả, đặc biệt là nước cam hoặc chanh, dấm, đồ uống tăng lực, nước ngọt có. | Bạn có nên đánh răng ngay sau khi ăn uông Đánh răng sau khi ăn mang đến cho bạn cảm giác sạch sẽ trong miệng và tích cực phòng tránh sâu răng. Tuy nhiên nếu đánh răng ngay sau khi ăn uống thì liệu bạn có làm hư răng của chính mình hay không cho biết điều trên có thể xảy ra đặc biệt nếu sau khi bạn ăn hoặc uống những thứ có chứa chất a-xit như đồ uống có đường rượu vang các loại quả chua hoặc nước ép hoa quả. Hoa quả đặc biệt là nước cam hoặc chanh dấm đồ uống tăng lực nước ngọt có ga đều có hàm lượng a-xít rất cao. Các loại đồ uống này có thể làm mềm men răng Vậy thì giải pháp tốt nhất để bảo vệ răng miệng của bạn là như thế nào Theo các chuyên gia bạn nên chờ ít nhất khoảng 30 phút sau bữa ăn mới đánh răng để giúp miệng có đủ thời gian tiết ra nước bọt để trung hòa tính a-xít. Lượng nước bọt này giúp răng chắc lại và hấp thụ thêm can-xi hình thành một lớp áo giáp bảo vệ cho răng. Nước bọt chứa can-xi và ion phốt-phát. Răng cũng chứa những ion này. Vì vậy nước bọt đóng vai trò giống như nơi chứa can-xi và phốt-phát cho răng Nước bọt còn chứa các enzyme và các chất làm trung hòa a-xít và chuyển độ kiềm pH trong miệng về tỉ lệ trung tính sau một thời gian . Bạn nên đặc biệt tránh đánh răng nếu vừa sử dụng thức ăn hoặc đồ uống chứa a-xít xi-trích loại a-xít thường thấy trong hoa quả và a-xít phốt-pho-ric thường có trong thành phần nước ngọt có ga. Các loại đồ uống chứa cả hai loại a-xít này như nước ngọt có ga vị chanh khó có thể được trung hòa bằng nước bọt. Bảo vệ men răng Men là lớp vỏ mỏng nhưng cứng bao bọc bên ngoài răng để bảo vệ các bộ phận bên trong răng bao gồm ngà và tủy răng. Chỉ một phần nhỏ độ dày men răng khoảng vài phần milimet nếu bị mất đi sẽ không thể phục hồi. Một trong những nguyên nhân chính gây mất men răng là do tiếp xúc với đồ ăn hoặc thức uống có chứa a-xít. Quy trình mòn răng này sẽ khiến ngà răng lộ ra và răng trở nên nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng hơn. Ngà răng có chứa nhiều lỗ nhỏ chứa những dây thần kinh bé xíu. Như vậy răng sẽ rất nhạy cảm