tailieunhanh - Massage tại gia thế nào cho đúng

Nhiều chị em phụ nữ có thói quen tự massage da mặt tại nhà mà chưa biết cách massage thế nào để đạt hiệu quả. Dưới đây là những lưu ý khi tự massage. Hỏi Tôi thường mua kem massage để về tự massage da mặt. Mới đây tôi đọc trên Đẹp Online được biết nếu massage không đúng cách sẽ làm tổn thương đến da. Vậy để massage hiệu quả và an toàn tôi cần massage thế nào? Đáp Massage không đúng cách sẽ khiến không chỉ da mặt mà bất cứ bộ phận nào trên cơ thể đều bị. | Massage tại gia thế nào cho đúng Nhiều chị em phụ nữ có thói quen tự massage da mặt tại nhà mà chưa biết cách massage thế nào để đạt hiệu quả. Dưới đây là những lưu ý khi tự massage. Hỏi Tôi thường mua kem massage để về tự massage da mặt. Mới đây tôi đọc trên Đẹp Online được biết nếu massage không đúng cách sẽ làm tổn thương đến da. Vậy để massage hiệu quả và an toàn tôi cần massage thế nào Đáp Massage không đúng cách sẽ khiến không chỉ da mặt mà bất cứ bộ phận nào trên cơ thể đều bị tổn thương. Do đó muốn tự massage cho mình bạn cần lưu ý Massage mặt Da mặt là loại da tương đối nhạy cảm lại là vùng thẩm mỹ nên không được phép làm tổn thương trong khi massage. Vì vậy cần chú ý Tránh day miết sâu hay thực hiện động tác quá mạnh. Không để móng tay khi làm massage vì có thể làm xước rách da gây nhiễm trùng. Không sử dụng động tác gõ chặt hay rung lắc mạnh vùng đầu mặt có thể gây cảm giác chóng mặt khó chịu. Massage theo hướng đi của các nếp nhăn trên vùng mặt như nếp nhăn trán nếp nhăn vùng khóe mắt nếp nhăn mũi má. hướng từ trung tâm ra phía ngoài tránh xoa ngược chiều có thể làm cho các nếp nhăn hằn sâu thêm hay làm tổn thương da. Massage chân tay Do cấu trúc các van tổ chim và hướng đi của hệ thống tĩnh mạch bạch huyết ở chân tay là hướng về trung tâm nên chiều hướng massage cũng phải đi từ ngoại vi vào trung tâm để tránh làm tổn thương và cản trở hệ thống tĩnh mạch bạch .

• Y học thường thức
• cách massage đúng
• mẹo massage
• massage tại gia
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• massage đúng cách
• bí quyết massagae cho bà bầu
• mẹo massage cho bà bầu
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe thai phụ
• giúp bé yêu thư giãn
• mẹ và bé
• chăm sóc trẻ em
• sức khỏe trẻ em
• trẻ sơ sinh
• Bí quyết làm đẹp
• Dưỡng ẩm cho da
• Dưỡng ẩm cho da đúng cách
• Chăm sóc da
• Massage da
• Chăm sóc da tay
• đặc điểm của móng
• cắt móng đúng cách
• chăm sóc móng hợp lý
• làm đẹp cho móng
• chăm sóc móng tay
• làm da đẹp
• mẹo hay cho làn da
• chăm sóc làn da
• thời trang làm đẹp
• văn hóa nghệ thuật
• thời trang nghệ thuật
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• chuyên ngành y học
• y học thực hành
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• y học cổ truyền
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• giáo trình y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh