tailieunhanh - Bà bầu không nên ăn nhiều rau ngót

Rau ngót là một thực phẩm giàu dưỡng chất, rất bổ ích cho mọi người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai thì các món ăn từ rau ngót lại được cảnh báo nguy hiểm. Thành phần dinh dưỡng của rau ngót Nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng từ rau ngót cho thấy trong rau ngót có 5,3% protit, 3,4% gluxit, 2,4 tro, trong đó chủ yếu là canxi (169mg%), photpho (64,5mg%), Vitamin C (185mg%). Rau ngót có nhiều axit min cần thiết. Ví dụ như trong 100g rau ngót có .0,16g lysin; 0,13g metionin;. | Bà bầu không nên ăn nhiều rau ngót Rau ngót là một thực phẩm giàu dưỡng chất rất bổ ích cho mọi người đặc biệt là đối với phụ nữ. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai thì các món ăn từ rau ngót lại được cảnh báo nguy hiểm. Thành phần dinh dưỡng của rau ngót Nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng từ rau ngót cho thấy trong rau ngót có 5 3 protit 3 4 gluxit 2 4 tro trong đó chủ yếu là canxi 169mg photpho 64 5mg Vitamin C 185mg . Rau ngót có nhiều axit min cần thiết. Ví dụ như trong 100g rau ngót có 0 16g lysin 0 13g metionin 0 05 g tryp-tophan 0 25 g phenylalalin 0 34g treonin 0 17g valin 0 24g leuxin và 0 17g izoleucin . Rau ngót có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không tốt cho phụ nữ đang mang thai Anh hưởng của rau ngót với thai .