Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Vấn đề ăn uống bà bầu nên biết
tailieunhanh - Vấn đề ăn uống bà bầu nên biết
Ăn uống khi mang thai là vấn đề cần đặc biệt lưu ý đối với mỗi bà bầu để có thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt nhất. Trên thực tế thì không nhiều cặp đôi có hiểu biết đầy đủ về vấn đề này. Hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến các bạn tất cả những lưu ý trong cách ăn uống với mẹ bầu để có được thai kỳ khỏe mạnh nhất. Bà bầu nên bổ sung đủ axit folic, sắt, canxi. cho cơ thể. Những lưu ý chung về ăn uống: .- Bà bầu nên có một. | Vấn đề ăn uống bà bầu nên biết Ăn uống khi mang thai là vấn đề cần đặc biệt lưu ý đối với mỗi bà bầu để có thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt nhất. Trên thực tế thì không nhiều cặp đôi có hiểu biết đầy đủ về vấn đề này. Hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến các bạn tất cả những lưu ý trong cách ăn uống với mẹ bầu để có được thai kỳ khỏe mạnh nhất. Bà bầu nên bổ sung đủ axit folic sắt canxi. cho cơ thể. Những lưu ý chung về ăn uống - Bà bầu nên có một chế độ ăn uống với thức ăn thực vật như ngũ cốc nguyên hạt trái cây rau đậu và đặc biệt là đậu nành. - Các mẹ bầu nên chú ý giới hạn những sản phẩm động vật nếu ăn thì nên chọn thịt nạc thịt ức gà không da sữa ít béo. Những loại thực phẩm này rất giàu vitamin A D E đặc biệt có lợi cho bào thai. - Không nên tiêu thụ nhiều dầu cá và thức ăn từ cá vì bà bầu rất dễ nhiễm thủy ngân từ loại thực phẩm này mà thủy ngân lại cực kỳ độc hại cho thai nhi. Lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên bổ sung khoảng 350-400gram cả mỗi tuần là đủ. - Đừng tham ăn quá nhiều trứng đặc biệt là lòng trắng trứng. Bạn chỉ nên ăn từ 3-4 quả trứng mỗi tuần và nên ăn nhiều lòng đỏ hơn. Những loại vitamin cần bổ sung trong thai kỳ Axit folic Axit folic rất quan trọng trong quá trình phát triển hệ thần kinh và tủy sống của thai nhi. Axit folic hay còn gọi là folate có nhiều trong cơm ngũ cốc nguyên hạt rau lá xanh đậu chuối bông cải xanh và sữa. Vì nhu cầu về lượng dưỡng chất này khi mang thai cần là 400-600mcg nên phụ nữ cần bổ sung axit folic ngay cả lúc trước khi mang thai. .
Công Tráng
90
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ảnh hưởng của những yếu tố văn hóa, xã hội đến vấn đề ăn uống của phụ nữ có thai của một xã ở miền Bắc Việt Nam - Đỗ Ngọc Nga
1
176
0
Trẻ em và vấn đề ăn uống quá độ
3
139
0
Ăn uống ở người cao tuổi
5
122
0
Vấn đề ăn uống bà bầu nên biết
5
86
0
Nhức đầu và vấn đề ăn uống
5
72
0
Ngày tết bàn thêm về chuyện ăn qua tục ngữ, ca dao
2
138
0
Bệnh gout và vấn đề ăn uống
8
86
0
Ebook Ăn uống theo nhu cầu dinh dưỡng của bà mẹ và trẻ em Việt Nam (Sách tư vấn dinh dưỡng cho cộng đồng): Phần 1
99
162
4
Ăn uống và bệnh tim mạch
5
89
0
Vấn Đề Ăn Uống và Hóa Chất
6
64
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462336
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25951
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11336
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10544
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9836
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8889
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8500
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8099
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7711
1789
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7243
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
vấn đề ăn uống
cẩm nang ăn uống
bà bầu cần biết
sức khỏe thai phụ
sức khỏe phụ nữ
kiến thức y học
Xã hội học
Ảnh hưởng yếu tố văn hóa
Văn hóa xã hội
Vấn đề ăn uống phụ nữ có thai
Văn hóa ăn uống phụ nữ có thai
Tục lệ ăn uống phụ nữ có thai
Vấn đề ăn uống của trẻ
ăn uống quá độ
chế độ ăn kiêng
chế độ ăn cho người bệnh
chăm sóc sức khỏe
bí quyết chăm sóc sức khỏe
Chế độ ăn uống
Vấn đề ăn uống ở tuổi già
chế độ dinh dưỡng người già
dùng thuốc ở người già
chăm sóc người già
ăn uống mùa hè cho người già
ẩm thực
nấu ăn
món ngon
văn hóa
nghệ thuật
Nhức đầu và vấn đề ăn uống
Tạp chí Khoa học
Văn minh ẩm thực
Nghệ thuật ăn uống
Thành ngữ về ăn uống
Tục ngữ về chuyện ăn
Vấn đề ăn trong văn học
y tế
sức khỏe
y học thường thức
sức khỏe giới tính
sức khỏe trẻ em
cách chăm sóc sức khỏe
y học cơ sở
Bệnh gout và vấn đề ăn uống
Nhu cầu sinh dưỡng
Ăn uống theo nhu cầu dinh dưỡng
Tìm hiểu vấn đề dinh dưỡng
Nhu cầu dinh dưỡng bà mẹ trẻ em
Nhu cầu Protein
Nhu cầu các chất đa kháng
Ăn uống chữa bệnh tim
bệnh tim mạch
vấn đề tim mạch
chăm soc tim
kiến thức về tim
trị bệnh tim mạch
y tế sức khỏe
phương pháp điều trị
biện pháp phòng chống
chất phụ gia
ăn uống hóa chất
dinh dưỡng trong ăn uống
an toàn thực phẩm
kiểm tra vệ sinh thực phẩm
thông tin dinh dưỡng
vệ sinh ăn uống công cộng
Dinh dưỡng ăn chung
Dinh dưỡng cho trẻ
Vấn đề dinh dưỡng cho trẻ
Các thức uống độc với trẻ
Quá trình ăn dặm của trẻ
Sinh dưỡng hợp lý
vấn đề sức khỏe thường gặp
dinh dưỡng và sức khỏe
chế độ dinh dưỡng
biện pháp phòng và trị bệnh
ăn uống bảo vệ sức khỏe
Dinh dưỡng và an toàn thực phẩm
Đánh giá khẩu phần ăn
Đánh giá tình trạng dinh dưỡng
văn hóa ẩm thực
đề thi văn hóa ẩm thực
khuynh hướng ẩm thực
chuyên ngành ẩm thực
công nghệ thực phẩm
điều trị ung thư
y học phổ thông
tài liệu y học phổ thông
bệnh thưởng gặp
bệnh ung thư
ngoại ngữ
anh văn giao tiếp
anh văn thương mại
chứng chỉ A B C
táo bón sau sinh
sản phụ khoa
bệnh phụ nữ
chữa bệnh phụ khoa
vấn đề của phụ nữ
phụ nữ mang thai
sứa khỏa sinh sản
Bệnh gout
bệnh thường gặp
dinh dưỡng cho cơ thể
kiến thức y học phổ thông
y tế cho mọi người
lý thuyết y khoa
y học cho mọi người
dinh dưỡng cơ thể
kinh nghiệm mang thai
bệnh khi mang thai
sức khỏe bà bầu
dinh dưỡng bà bầu
kiến thức cho bà bầu
Kinh doanh khách sạn
Tổ chức kinh doanh khách sạn
Hoạt động kinh doanh khách sạn
Kinh doanh ăn uống
Bài giảng Tổ chức kinh doanh khách sạn
Ý nghĩa hoạt động kinh doanh khách sạn
cách phòng trị bệnh
dinh dưỡng sức khỏe
cách chữa bệnh cho bé
sức khỏe cho mọi người
dinh dưỡng trẻ em
bệnh hay gặp ở trẻ em
thực phẩm cho trẻ em
chăm sóc sức khỏe trẻ em
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
189
4
25-12-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
167
2
25-12-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " KẾ HOẠCH THỐNG NHẤT GIỮA SẢN XUẤT, PHÂN PHỐI VÀ GIỚI THIỆU SẢN PHẨM CÂY DƯA CHUỘT CẢI BẮP "
3
121
1
25-12-2024
Norton Commander version 5 part 5
18
129
0
25-12-2024
Báo cáo lâm nghiệp: " Influence de l’élagage sur la duraminisation, la production de bois de tension et quelques autres propriétés du bois de peuplierI 214"
13
107
0
25-12-2024
Giáo trình đại số lớp 7 - Tiết 25: LUYỆN TẬP I. Mục đích,yu cầu: - Học sinh lm
11
106
0
25-12-2024
Báo cáo y học: "Fish oil: what the prescriber needs to know"
9
121
0
25-12-2024
Dự án nghiên cứu nông nghiệp: Xây dựng chiến lược nâng cao tính cạnh tranh của các doanh nghiệp vừa và nhỏ nông thôn trong chuỗi ngành hàng nông sản: trường hợp ngành thức ăn chăn nuôi ' Ms5
9
121
0
25-12-2024
Essential Guide to Acute Care - part 9
22
128
0
25-12-2024
BENZYLPENICILIN DÙNG ĐỂ PHA THUỐC TIÊM
5
107
0
25-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8099
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7711
1789
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4406
1371
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6279
1266
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8889
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3836
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3918
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4703
565
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11336
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4502
490