tailieunhanh - Hoa quả giúp bổ não cho thai nhi

Có rất nhiều các loại hoa quả tốt cho thai phụ trong thời gian mang thai, đặc biệt là tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Dưới đây chúng tôi giới thiệu một số loại hoa quả có tác dụng bổ não cho thai nhi, người mẹ mang thai nên chọn mua và ăn những loại hoa quả này. Táo: Qủa táo tươi rất giàu vitamin C, cứ trong một kg táo có đến 540g vitaminC, hơn nữa vitamin C trong quả táo rất dễ được cơ thể hấp thụ, cơ thể có thể hấp thụ được đến. | Hoa quả giúp bổ não cho thai nhi Có rất nhiều các loại hoa quả tốt cho thai phụ trong thời gian mang thai đặc biệt là tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Dưới đây chúng tôi giới thiệu một số loại hoa quả có tác dụng bổ não cho thai nhi người mẹ mang thai nên chọn mua và ăn những loại hoa quả này. Táo Qủa táo tươi rất giàu vitamin C cứ trong một kg táo có đến 540g vitaminC hơn nữa vitamin C trong quả táo rất dễ được cơ thể hấp thụ cơ thể có thể hấp thụ được đến 86 3 có tác dụng phòng bệnh ung thư. Ngoài ra trong quả táo còn chứa cả vitamin B có thể phòng bệnh xơ cứng huyết quản có tác dụng kiện toàn các mao mạch não. Táo khô có hàm lượng vitamin nhiều hơn táo tươi. Bên cạnh tác dụng trí kiện não thì táo còn có tác dụng phòng và chữa bệnh suy nhược thần kinh. Táo chứa vitamin B có thể phòng bệnh xơ cứng huyết quản có tác dụng kiện toàn các mao mạch não Hạt sen Hạt sen rất giàu canxi đạm photpho. Theo Đông y hạt sen có tác dụng ích tâm bổ thận kiện tỳ cố tinh an thần có công dụng dưỡng tâm ích .