tailieunhanh - Khỏe mạnh khi bầu bí

Làm sao để trong thời kỳ bầu bí chị em vẫn cảm thấy dồi dào sức sống? Chị Hải An (nhân viên Công ty TNHH ) chia sẻ: “Công ty đang cắt giảm nhân sự nên dù mình mang thai gần đến ngày sinh cũng phải đi làm suốt. Vừa lo công việc lại mệt vì không được nghỉ ngơi, mình cứ như đang trong cơn ác mộng kéo dài ”. Giống chị An, chị Kim Thư (chuyên viên Marketing, Công ty ) mang bầu 3 tháng nhưng sáng nào cũng phải đi làm thật sớm và về thật khuya. “Mỗi ngày tôi. | Khỏe mạnh khi bầu bí Làm sao để trong thời kỳ bầu bí chị em vẫn cảm thấy dồi dào sức sống Chị Hải An nhân viên Công ty TNHH chia sẻ Công ty đang cắt giảm nhân sự nên dù mình mang thai gần đến ngày sinh cũng phải đi làm suốt. Vừa lo công việc lại mệt vì không được nghỉ ngơi mình cứ như đang trong cơn ác mộng kéo dài. . Giống chị An chị Kim Thư chuyên viên Marketing Công ty mang bầu 3 tháng nhưng sáng nào cũng phải đi làm thật sớm và về thật khuya. Mỗi ngày tôi phải ngồi suốt ở văn phòng. Bình thường cơ thể vốn đã hay nhức mỏi từ khi có bầu tôi bị đau lưng khủng khiếp. Đó là chưa kể phòng tôi cứ đến chiều mọi người lại mua đồ ăn vào. Gặp hôm có mùi mắm là bao nhiêu thức ăn trong bụng cứ chực trào lên khiến tôi phải ra vô nhà vệ sinh suốt . Bà bầu chọn tư thế thoải mái nhất để nghỉ ngơi Đừng ngại lên tiếng Khi mang thai tốt nhất bạn nên thông báo với sếp và đồng nghiệp biết để nhận được sự giúp đỡ. Nếu biết sớm sếp sẽ bố trí thời gian và công việc đỡ nặng nhọc hơn cho bạn đồng thời chủ động tổ chức lại công việc trong thời gian bạn nghỉ sinh. Bên cạnh đó đồng nghiệp sẽ hỗ trợ bạn trong công việc cũng như hạn chế các hành động vô tình gây khó khăn cho thai phụ. Chẳng hạn nếu bạn bỏ nhỏ có thể đồng nghiệp sẽ thông cảm mà tránh mang đồ ăn có mùi khó chịu vào phòng làm việc không để bạn phải di chuyển nhiều xách đồ nặng phụ bạn. Đó chỉ là một vài trong vô số những khó khăn các mẹ bầu thường gặp nơi công sở. Cơ thể thì trong giai đoạn kêu cứu cần được nghỉ ngơi nhưng đâu phải ai cũng được sếp ưu đãi vài tháng nghỉ dưỡng. Cộng thêm thời buổi kinh tế trì trệ ai ai cũng thắt lưng buộc bụng mẹ bầu cũng không thể an tâm nằm nghỉ mà trong dạ cứ nơm nớp lo không biết có ai sẽ giành nghề của mình. Nhưng đi làm từ những cơn đau lưng do đứng ngồi nhiều đến chứng phù nề tê chân kiệt sức không phải cái nào bạn cũng đủ sức chịu vậy hãy để chúng tôi giúp bạn có những ngày làm việc nhẹ nhàng hơn. Đau .