tailieunhanh - Những lý do không tưởng khiến đàn ông thừa cân

Chúng ta thường nghe lí do làm bạn dễ bị dư cân là ít vận động, ăn thức ăn nhiều béo Hoàn toàn đúng! Nhưng đó chưa phải là tất cả, vẫn còn những nguyên nhân thầm lặng nhưng lại là kẻ thù giấu mặt với những ai đang lo sợ cho chỉ số cân nặng của mình. Kết hôn Hôn nhân thực sự khiến người đàn ông béo lên. Đó là kết luận của một nghiên cứu lớn công bố trên Tạp chí Kinh tế và Sinh học con người. Kết quả cho thấy chỉ số khối lượng cơ. | Những lý do không tưởng khiến đàn ông thừa cân Chúng ta thường nghe lí do làm bạn dễ bị dư cân là ít vận động ăn thức ăn nhiều béo. Hoàn toàn đúng Nhưng đó chưa phải là tất cả vẫn còn những nguyên nhân thầm lặng nhưng lại là kẻ thù giấu mặt với những ai đang lo sợ cho chỉ số cân nặng của mình. Kết hôn Hôn nhân thực sự khiến người đàn ông béo lên. Đó là kết luận của một nghiên cứu lớn công bố trên Tạp chí Kinh tế và Sinh học con người. Kết quả cho thấy chỉ số khối lượng cơ thể của người đàn ông đã lập gia đình tăng 1 5 sau khi họ kết hôn. Một nghiên cứu khác cũng kết luận những người kết hôn nhiều có khả năng bị béo phì hơn so với các cặp một vợ một chồng hoặc người độc thân. Khi đã kết hôn chúng ta không cần phải giữ hình tượng của chính mình như khi còn độc thân nữa và tự thả lỏng bản thân. Kết quả tăng cân đáng kể . 2 Ngồi Rõ ràng là chúng ta càng thích ngồi đồng bao nhiêu thì chúng ta càng mập bấy nhiêu. Nghiên cứu gần đây cho thấy điều thú vị những người càng ngồi nhiều trong ngày thì càng có xu hướng mập hơn những người khác bất kể họ có tập thể dục chăm chỉ và nhiều như thế nào trong những giờ còn lại trong ngày. Các chuyên gia cảnh báo hành động ngồi sẽ khiến cơ thể khó khăn hơn khi xử lí chất béo . 3 Thể dục Không nên tập thể dục muộn vì như vậy sẽ khiến bạn hấp thụ năng lượng nhiều hơn. Theo các huấn luyện viên cá nhân thì ngày nay càng có nhiều người đàn ông muốn được hướng dẫn thể dục vào buổi tối sau giờ làm việc văn phòng. Điều này có thể là một sai lầm. Huấn luyện viên cá nhân Romey Jacketts cho hay Thể dục muộn vào ban đêm có tác dụng ngược với dự định khi cơ thể không được điều chỉnh thích ứng và phục hồi đầy đủ. Lý tưởng là tầm khoảng 9 00 giờ tối chúng ta nên thư giãn và ngơi nghỉ . Và chúng ta có xu hướng ăn bù vào ban đêm để nạp năng lượng cho cơ thể khi thể dục tối. Điều này rất tệ vì cơ thể lưu trữ các thực phẩm dưới dạng chất béo thay vì sử dụng nó như một nhiên liệu cho cơ thể hoạt động. . 4 Ngủ Ai cũng biết ngủ ít có thể dẫn đến tăng cân. .

• Y học thường thức
• các vị thuốc đông y
• chữa bệnh bằng đông y
• dược liệu chữa bệnh thiên nhiên
• vị thuốc điều trị bệnh
• thảo dược
• cây thuốc quý
• thuốc đông y
• sổ tay cây thuốc và vị thuốc đông y
• Vị thuốc Đông trùng hạ thảo
• cây thuốc đông y
• vị thuốc đông y
• y học cổ truyền
• mẹo chữa bệnh
• đông dược
• Vị thuốc Cá ngựa
• thảo dược
• Vị thuốc Cảo bản
• Vị thuốc Cẩu tích
• Vị thuốc Chỉ thực
• Vị thuốc Hoài sơn
• Vị thuốc Cửu khổng
• Vị thuốc Dâm dương hoắc
• Vị thuốc Hải long
• cây hành
• Vị thuốc Hậu phác
• Vị thuốc Hoàng bá
• Vị thuốc Hoàng kỳ
• Vị thuốc Hoàng nàn
• Vị thuốc Hoàng đằng
• Vị thuốc Hoạt thạch
• Vị thuốc Hồng hoa