tailieunhanh - Lợi ích của bắp ngô với bà bầu

Một bà bầu băn khoăn: ‘Tôi có nên ăn ngô khi đang mang thai không? Liệu ăn ngô có làm tôi bị ho hay sau này em bé bị ho không?’. Giải đáp trên ifood như sau: Ngô là một món ăn ưa thích của nhiều người, thuộc nhiều lứa tuổi. Ngô mang tới nhiều lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe, với các cách chế biến khác nhau. Còn chuyện ngô làm mẹ hay em bé sau này bị ho thì chưa có nghiên cứu nào khẳng định cả. Bởi vậy, bạn có thể yên tâm ăn ngô khi mang. | Lợi ích của bắp ngô với bà bầu Một bà bầu băn khoăn Tôi có nên ăn ngô khi đang mang thai không Liệu ăn ngô có làm tôi bị ho hay sau này em bé bị ho không . Giải đáp trên ifood như sau Ngô là một món ăn ưa thích của nhiều người thuộc nhiều lứa tuổi. Ngô mang tới nhiều lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe với các cách chế biến khác nhau. Còn chuyện ngô làm mẹ hay em bé sau này bị ho thì chưa có nghiên cứu nào khẳng định cả. Bởi vậy bạn có thể yên tâm ăn ngô khi mang bầu. Với bà bầu ăn ngô có những lợi ích như sau - Ngô giàu chất xơ giúp bà bầu giảm táo bón và các vấn đề liên quan đến thời kỳ mang thai. - Bắp ngô cũng dồi dào axit folic. Ở dạng tự nhiên axit folic là folate. Đây là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai và đã mang thai vì nó có khả năng ngăn chặn khuyết tật ống thần kinh của bào thai như tật nứt đốt sống và dị tật thần kinh khác. Ngô tăng cương chức năng nhận thức và trí nhớ cho bào thai Folate cũng có hiệu quả trong việc giảm homocysteine một loại amino axit làm tổn thương các mạch máu . - Ngô có chứa thiamine chất cần cho tế bào não và chức năng nhận thức ở bào thai. Thiamine còn giúp sản xuất acetylcholine một chất dẫn truyền thần kinh tăng cường khả năng ghi nhớ của bé sau khi chào đời. - Pantothenic axit trong ngô giúp các cơ quan nội tạng của mẹ hoạt động .

• Y học thường thức
• lợi ích của bắp ngô
• công dụng của bắp ngô
• tác dụng của bắp ngô
• kiến thức y học
• y học thường
• thức
• y học cơ sở
• bí kíp của bắp ngô
• thông tin về bắp ngô
• y học thường thức
• y tế sức khỏe