tailieunhanh - Gia vị làm ấm cơ thể mùa đông

Ngoài quần áo, thiết bị giữ nhiệt trong phòng, các bà nội trợ có thể giúp những thành viên trong gia đình mình có một mùa đông bớt lạnh với việc bổ sung các loại gia vị thường dùng. Tỏi Tỏi không những có tác dụng giảm lượng cholesterol trong cơ thể mà còn là loại gia vị tạo ra nhiệt lượng. Vitamin B2 có trong tỏi chứa axit flavin monucleotide và axit flavin dinucleotide, là những chất xúc tác không thể thiếu trong quá trình trao đổi protein. Mùa đông là khoảng thời gian mọi người hay mắc bệnh. | Gia vị làm ấm cơ thể mùa đông 0 Ngoài quần áo thiết bị giữ nhiệt trong phòng các bà nội trợ có thể giúp những thành viên trong gia đình mình có một mùa đông bớt lạnh với việc bổ sung các loại gia vị thường dùng. Tỏi Tỏi không những có tác dụng giảm lượng cholesterol trong cơ thể mà còn là loại gia vị tạo ra nhiệt lượng. Vitamin B2 có trong tỏi chứa axit flavin monucleotide và axit flavin dinucleotide là những chất xúc tác không thể thiếu trong quá trình trao đổi protein. Mùa đông là khoảng thời gian mọi người hay mắc bệnh viêm cuống phổi bệnh hen. Cho một vài lát tỏi giã nhỏ vào canh và các món xào có thể giúp sản sinh một lượng nhiệt đáng kể cho cơ thể. Gừng Với vị cay đặc trưng gừng có thể chữa cảm mạo phong hàn. Trong các món hải sản hay bữa ăn hằng ngày nên cho thêm một lát gừng mỏng để tránh dị ứng đồng thời giúp thân nhiệt nóng lên. Quế Là loại gia vị dễ sử dụng và thơm ngon. Hằng ngày chỉ cần cho thêm 2 thìa bột quế vào cốc cà phê và trà cơ thể bạn không những tránh bị lão hóa mà còn điều chỉnh được lượng đường trong máu đặc biệt là cholestrerol. Việc bổ sung quế vào thức ăn hằng ngày cung cấp cho bạn năng lượng giúp cơ thể tỏa nhiệt và giữ ấm. Ớt Là một loại gia vị không thể thiếu để làm nóng cơ thể mỗi khi cần thiết. Ăn một miếng ớt nhỏ trong những ngày mùa đông buốt giá cũng có thể làm bạn phát nóng . Tuy nhiên nên kết hợp với các loại thức ăn khác để có kết quả tốt nhất bởi nếu không ăn đúng cách ớt có thể gây ra hậu quả khó lường. .