Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Kỹ chiến thuật và phương pháp giảng dạy bóng đá part 3
tailieunhanh - Kỹ chiến thuật và phương pháp giảng dạy bóng đá part 3
Tham khảo tài liệu 'kỹ chiến thuật và phương pháp giảng dạy bóng đá part 3', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | bóng chân sẽ được hạ xuống và kéo về sau vối tốc độ chậm hơn tốc độ của bóng một chút để giảm xung lực của bóng. Khi dừng bóng khổp cổ chân đê thả lỏng Hình 8 . Hình 8 Trọng lượng toàn thân hoàn toàn ỏ chân trụ. Hai tay đưa ngang tự nhiên để giữ thăng bằng. Muôn thực hiện kỹ thuật được chính xác cầu thủ phải di chuyển đến một cự ly thích hợp vối đường bóng đến đúng hưống bóng và dừng bóng bằng mu giữa bàn chân qua trục thẳng đứng của bóng. Những sai lầm thường mắc - Phán đoán đường bóng không chính xác sẽ phải vươn người và duỗi mu chân về hướng bóng hoặc bị bóng chạm vào ống chân. 33 - Động tác hạ chân quá chậm hoặc quá nhanh làm cho bóng bật nẩy xa tầm kiểm soát hoặc bị hụt bóng. - Khóp cổ chân cứng mà không dãn lỏng làm bóng vàng ra. - Trọng tâm không hoàn toàn ở chân trụ bị mất thăng bằng. Tổ chức tập luyện - Đứng thành một hàng ngang nâng chân lên cao ngang tầm hông và giữ nguyên ở tư thế đó. Theo tín hiệu của HLV các cầu thủ hạ nhanh chân xuống. - Bóng được treo cao cách mặt đất chừng 10cm các cầu thủ bước về phía trước một bước lại gần bóng để dừng bóng bằng mu giữa. - Tự tung bóng lên cao hơn tầm đầu một chút và dừng bóng bằng mu giữa bàn chân sau lần bóng chạm đất nảy lên lần thứ nhất sau đó dừng bóng khi bóng đang rơi trên không. - Các cầu thủ tâng bóng bằng mu giữa vài lần sau đó đá bóng bổng lên cao rồi đừng bóng trên không bằng mu giữa. - Một cầu thủ tung bóng cho đồng đội của mình cầu thủ thứ hai dừng bóng trên không rồi để bóng rơi xuông đất và chuyền nửa nảy trả lại bóng cho đồng đội của mình. - Hai cầu thủ đứng đối diện cách nhau 15 20m. 34 cầu thủ thứ nhất cầm bóng tung thẳng tới người đồng đội cầu thủ này dừng bóng bằng mu giữa. Sau khi dừng bóng kết hợp với xoay người về hướng quy định 45 90 . Một số bài tập nâng cao - Dừng bóng bằng mu giữa và quay 180 dẫn bóng. A đá bóng bong đe B chạy lên nhận bóng sau khi nhận bóng quay 180 dẫn bóng về hàng. - Bài tập phôi hợp cầu thủ đủng thành hai hàng cách nhau 13 - lõm. cầu thủ hàng A ném bóng để cầu thủ
Minh Tân
88
16
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 1
29
100
1
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 2
29
80
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 3
29
78
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 4
29
78
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 5
29
111
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 6
29
81
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 7
29
77
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 8
29
70
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 9
29
73
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 10
29
69
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22518
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10865
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10029
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9490
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8243
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8206
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6646
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5755
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
Hướng dẫn chơi bóng đá
kinh nghiệm chơi bóng đá
giảng dạy bóng đá
kinh nghiệm giảng dạy bóng đá
cẩm nang giảng dạy bóng đá
kỹ thuật chơi bóng đá
phương pháp chơi bóng đá
cẩm nang chơi bóng đá
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
262
0
19-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
211
1
19-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
19-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
196
2
19-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
19-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
143
2
19-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
91
0
19-04-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
90
0
19-04-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
115
0
19-04-2024
Loading Data into a Database - 19
40
96
0
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5601
1327
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8243
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5255
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3473
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10865
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4100
478
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.