tailieunhanh - Bảo vệ da như thế nào để tránh bị ung thư da

Theo Hiệp hội Ung thư Nam Phi (Cansa), trường hợp bị bệnh về da mới được chẩn đoán mỗi năm. Dưới đây là một số lời khuyên có giá trị để giúp bạn tự bảo vệ mình và gia đình chống lại bệnh ung thư da vào mùa hè này. Ngoài ra, cũng theo các chuyên gia, để có làn da khỏe mạnh, chúng ta không chỉ bảo vệ da trong mùa hè mà còn phải chăm sóc và bảo vệ da quanh năm, có như vậy mới mong có được làn da khỏe mạnh. Dưới đây là một. | Bảo vệ da như thế nào để tránh bị ung thư da Theo Hiệp hội Ung thư Nam Phi Cansa trường hợp bị bệnh về da mới được chẩn đoán mỗi năm. Dưới đây là một số lời khuyên có giá trị để giúp bạn tự bảo vệ mình và gia đình chống lại bệnh ung thư da vào mùa hè này. Ngoài ra cũng theo các chuyên gia để có làn da khỏe mạnh chúng ta không chỉ bảo vệ da trong mùa hè mà còn phải chăm sóc và bảo vệ da quanh năm có như vậy mới mong có được làn da khỏe mạnh. Dưới đây là một số lời khuyên có giá trị bảo vệ và cứu sống làn da của bạn - Các tia nắng mặt trời khắc nghiệt nhất là từ 10 00-15 00 giờ và đây chính là thời điểm chúng ta nên tránh ánh nắng mặt trời hoàn toàn hoặc ít ra thì càng tránh được càng tốt. - Tránh máy tạo nắng nhân tạo trong thẩm mỹ và đèn tử ngoại - chúng làm tăng nguy cơ u ác tính tới 50 . - Dùng kem chống nắng với một yếu tố chống nắng SPFlà 15 hoặc cao hơn và bôi lên da mỗi khi đi bơi hoặc ra ngoài mà tiếp xúc với ánh mặt trời. - Luôn luôn đội mũ dày với vành rộng và quần áo chặn tia UV. - Mua trang phục và đồ tắm biển có khả năng bảo vệ tia cực tím. Khi mua sắm cho trang phục của bạn và kem chống nắng vào mùa hè này hãy tìm các sản phẩm có đóng dấu Cansa công nhận CSOR . Chúng bảo vệ chống lại cả hai tia UVA và UVB. Tia UVA gây lão hóa và tia UVB gây ra cháy da. Đừng quên bảo vệ đôi mắt và đôi môi Chúng ta thường quên rằng đôi môi cũng có thể bị cháy và đôi mắt bị tổn thương bởi ánh sáng mặt trời. Bảo vệ đôi mắt của bạn bằng cách đeo kính râm có tác dụng chống tia cực tím UV400 và sử dụng kem dưỡng môi với lượng SPF tối thiểu là 20 để giữ cho mình đôi môi khỏe mạnh và quyến rũ. Trẻ em đặc biệt dễ bị cháy .