tailieunhanh - Xoa bóp bấm huyệt trị tiểu đêm

Theo y học cổ truyền, tiểu đêm là do chân âm bất túc, dương khí suy yếu ảnh hưởng đến điều tiết của thận và khí hóa của bàng quang. Xát vùng thắt lưng Xin giới thiệu phương pháp xoa bóp, bấm huyệt trị tiểu đêm để bạn đọc tham khảo. Xoa bóp: bệnh nhân ngồi thả lỏng người đưa tay ra sau lưng sờ thấy chỗ hõm ở dưới xương sườn 12, nắm tay lại từ từ, lấy mu bàn tay xát nhẹ nhàng cùng bên từ chỗ hõm tới khi gặp xương mào chậu từ 30 - 50 lần | Xoa bóp bấm huyệt trị tiểu đêm Theo y học cổ truyền tiểu đêm là do chân âm bất túc dương khí suy yếu ảnh hưởng đến điều tiết của thận và khí hóa của bàng quang. Xát vùng thắt lưng Xin giới thiệu phương pháp xoa bóp bấm huyệt trị tiểu đêm để bạn đọc tham khảo. Xoa bóp bệnh nhân ngồi thả lỏng người đưa tay ra sau lưng sờ thấy chỗ hõm ở dưới xương sườn 12 nắm tay lại từ từ lấy mu bàn tay xát nhẹ nhàng cùng bên từ chỗ hõm tới khi gặp xương mào chậu từ 30 - 50 lần. Động tác này có tác dụng ích thận nâng cao vai trò cố tinh sáp niệu điều hòa tiết niệu. Kế tiếp bệnh nhân nằm ngửa dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng kết hợp lực ấn vừa phải theo chiều kim đồng hồ từ dưới rốn đến bờ trên xương mu. Động tác này có tác dụng nâng cao trương lực cơ điều hòa điều tiết cũng như sự khí hóa của bàng quang. Bấm huyệt sau đó lần lượt bấm các huyệt thận du khí hải trung cực thừa tương khúc cốt di niệu dạ niệu tam âm giao. Mỗi huyệt bấm từ 3 - 5 phút với lực bấm nhẹ nhàng thấm sâu từ nhẹ đến mạnh và ngược lại. Bấm huyệt tam âm giao Để nâng cao hiệu quả bệnh nhân nên dùng điếu ngải hơ cứu huyệt dương lăng tuyền hằng ngày ở chỗ lõm phía trước và dưới đầu nhỏ của xương mác nơi thân nối với đầu trên xương mác khe giữa cơ mác bên dài và cơ duỗi chung các ngón chân . Ngoài ra bệnh nhân có thể kết hợp điều trị bằng ẩm thực trị liệu như ăn các món canh hến lá dâu cháo trai sò huyết nướng đông trùng hạ thảo. Vị trí huyệt cần tác động Thận du dưới gai sống thắt lưng 2 chiếu thẳng xương sườn 12 vào đo ngang ra 1 5 thốn. Khí hải lỗ rốn thẳng xuống 1 5 cực thẳng dưới rốn 4 thốn hoặc trên bờ xương mu 1 thốn. Thừa tương ở đáy chỗ lõm