tailieunhanh - Điều trị cảm lạnh và cảm cúm mùa thu đông

Những biện pháp tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi bệnh cảm cúm, cảm lạnh trong tiết trời chuyển mùa này. Vì sao cảm lạnh và cảm cúm thường hoành hành lúc thu đông? Nhiều người nghĩ rằng 2 bệnh này thường xuất hiện vào mùa đông nhưng thực tế mùa thu cũng là mùa có thể phát sinh bệnh. Nguyên nhân bởi vì mùa thu thường có những cơn mưa thu bất chợt mỗi khi bạn đi ngoài đường hoặc khi ban đêm bạn vẫn thường nằm quạt mà lại không giữ ấm được phần ngực và. | Điêu trị cảm lạnh và cảm cúm mùa thu đông Những biện pháp tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi bệnh cảm cúm cảm lạnh trong tiết trời chuyển mùa này. Vì sao cảm lạnh và cảm cúm thường hoành hành lúc thu đông Nhiều người nghĩ rằng 2 bệnh này thường xuất hiện vào mùa đông nhưng thực tế mùa thu cũng là mùa có thể phát sinh bệnh. Nguyên nhân bởi vì mùa thu thường có những cơn mưa thu bất chợt mỗi khi bạn đi ngoài đường hoặc khi ban đêm bạn vẫn thường nằm quạt mà lại không giữ ấm được phần ngực và cổ sẽ sinh ra cảm lạnh và cảm cúm. Khi ấy toàn thân bạn sẽ có dấu hiệu đau mỏi khó chịu sốt nóng sốt lạnh nhức đầu đau họng và ho. Do đó thay vì sử dụng những loại thuốc giảm đau hạ sốt bằng kháng sinh không cần theo toa để điều trị bạn hãy sử dụng những biện pháp tự nhiên dưới đây nhé để tránh những tác dụng phụ không cần thiết ảnh hưởng tới sức khỏe. 1. Hỉ mũi thường xuyên Điều quan trọng để hỉ mũi của bạn thường xuyên khi bị sổ mũi do cảm lạnh là để chất nhầy không tiếp tục xâm nhập vào trong mũi. Nhưng khi bạn hỉ mũi áp lực ấy có thể gây đau tai bạn đấy Vì thế cách tốt nhất để hỉ mũi của bạn là bấm một ngón tay trên một lỗ mũi trong khi bạn nhẹ nhàng hỉ lỗ mũi kia. Cuối cùng bạn nên rửa tay kỹ càng trước và sau khi hỉ mũi nhé. Bạn nên hỉ mũi thường xuyên để giảm cảm lạnh và cảm cúm. ảnh minh họa 2. Nghỉ ngơi Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm ghé thăm hãy dành thời gian nghỉ ngơi để tiếp thêm năng lượng cho cơ thể nhằm tạo ra hệ miễn dịch khỏe mạnh nhé. Vì thế nếu cảm thấy mệt mỏi bạn hãy đừng ngần ngại nằm xuống nghỉ ngơi dưới tấm chăn ấm nhé 3. Súc .