tailieunhanh - 4 loại thực phẩm được ví như “nhân sâm”

Bạn đã bao giờ nghe nói rằng nhiều loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự như nhân sâm chưa? Những thực phẩm tuyệt vời đó là: cà rốt, cá chạch, hải sâm và thịt chim cút. Chúng ta đều biết, nhân sâm là một trong những loại thuốc bổ rất được ưa chuộng. Do nó có tác dụng bảo vệ sức khỏe rất tốt nên giá cả cũng khá đắt. Nhưng thực ra, trong cuộc sống có rất nhiều thực phẩm cũng được coi là nhân sâm vì chúng có công dụng gần như nhân sâm chính hiệu | 4 loại thực phẩm được ví như nhân sâm Bạn đã bao giờ nghe nói rằng nhiều loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự như nhân sâm chưa Những thực phẩm tuyệt vời đó là cà rốt cá chạch hải sâm và thịt chim cút. Chúng ta đều biết nhân sâm là một trong những loại thuốc bổ rất được ưa chuộng. Do nó có tác dụng bảo vệ sức khỏe rất tốt nên giá cả cũng khá đắt. Nhưng thực ra trong cuộc sống có rất nhiều thực phẩm cũng được coi là nhân sâm vì chúng có công dụng gần như nhân sâm chính hiệu. Cà rốt - nhân sâm trong rau củ quả Loại củ này rất giàu vitamin A có tác dụng phòng ngừa ung thư hiệu quả. Hãy ăn cà rốt để giảm nguy cơ mắc ung thư phổi. Trong cà rốt còn chứa quercetin kaempferol kali nên có thể làm tăng lưu lượng máu mạch vành hạ lipid máu thúc đẩy tổng hợp adrenaline. Do đó ở một mức độ nào đó cà rốt có công hiệu nhất định với việc điều trị huyết áp cao bệnh tim và dạ dày. Ngoài ra cà rốt còn làm mát gan sáng mắt tốt cho thận và giải độc hạ đường huyết. Cá chạch - nhân sâm từ nước ngọt Thịt cá chạch có thành phần dinh dưỡng cao hơn rất nhiều so với cá chép bạch tuộc tôm hùm hay tôm thường. Đông y cho rằng cá chạch có thể coi là thuốc bổ trị các bệnh như tiểu tiện nhiều liệt dương tiết dịch màu vàng đổ mồ trộm ở trẻ em bệnh trĩ ghẻ lở. Do đó nó được coi là nhân sâm so với các thực phẩm khác từ nước ngọt. Hải sâm - nhân sâm từ biển Ngoài đặc điểm giàu protein chất béo đường muối vô cơ và các loại vitamin khác hải sâm còn chứa các sợi collagen I-ốt polysaccharides chondroitin sulfate có tác dụng bổ thận giữ ẩm dưỡng huyết và có lợi cho dạ dày. Ăn thường xuyên còn có công hiệu bổ dương hạ hỏa bổ thận tráng dương tốt cho trí .