tailieunhanh - Phòng ngừa rối loạn trí nhớ ở người cao tuổi

XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH NÃO Mặt khác não cũng giống như mọi cơ quan khác của cơ thể đều cần được đủ máu nuôi dưỡng, nhưng khi ta có tuổi, các động mạch nuôi não đều bị xơ cứng, lượng máu đến não giảm đi, số neuron hao hụt ngày càng nhiều hơn. Vì vậy đến một tuổi nào đó sẽ xuất hiện những biểu hiện sa sút về tinh thần, mà phổ biến nhất là rối loạn về trí nhớ. Đó là một trong những biểu hiện sớm nhất và chủ yếu nhất của xơ vữa động mạch não | Tfcl A A Ấ 1 J r 1 r A Phòng ngừa rôi loạn trí nhớ ở người cao tuổi XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH NÃO Mặt khác não cũng giống như mọi cơ quan khác của cơ thể đều cần được đủ máu nuôi dưỡng nhưng khi ta có tuổi các động mạch nuôi não đều bị xơ cứng lượng máu đến não giảm đi số neuron hao hụt ngày càng nhiều hơn. Vì vậy đến một tuổi nào đó sẽ xuất hiện những biểu hiện sa sút về tinh thần mà phổ biến nhất là rối loạn về trí nhớ. Đó là một trong những biểu hiện sớm nhất và chủ yếu nhất của xơ vữa động mạch não. Đặc điểm rối loạn trí nhớ của người bị xơ vữa động mạch não là tính dao động và xu hướng luôn thay đổi. Dễ nhận thấy là một thời điểm nào đó bệnh nhân quên hẳn tên một người hay một vật mà lúc bình thường họ rất nhớ không thể nào quên được vì đó là những người rất quen những vật vốn gặp hàng ngày. Cũng có những bệnh nhân vẫn nhớ rất kỹ từng việc nhưng không còn khả năng sắp xếp lại trật tự cho thích hợp với không gian và thời gian nên suy nghĩ nói năng lộn xộn giữa việc trước việc sau việc này việc khác khiến cho việc theo dõi ý của họ định trình bày rất khó khăn. Bệnh nhân cũng hay nói đi nói lại một ý mà họ tưởng là mới nói lần đầu. Có những việc họ quên rất bất ngờ xen kẽ với những việc họ rất nhớ làm mọi người phải kinh ngạc như Vừa ăn cơm song lại bảo chưa ăn hoặc chưa ăn lại bảo là ăn rồi. Hiển nhiên tình trạng trí nhớ như vậy không thể phù hợp với lao động trí óc đòi hỏi tính liên tục sự tích lũy kiến thức và tinh thần lao động bền bỉ. PHÒNG NGỪA VÀ HẠN CHẾ RỐI LOẠN TRÍ NHỚ 1. Có lối sống ngăn nắp tự chủ điều độ giờ nào việc nấy không sống buông thả tập cho mình thói quen ngay từ khi còn trẻ đừng để não phải làm việc quá tải nhưng cũng không được để cho não lười hoạt động. Vì nếu trí óc không làm việc gì cả sẽ mau bị suy yếu. 2. Luôn lạc quan yêu đời tránh những cảm xúc lo âu bồn chồn tức giận. Đồng thời phải tăng thêm các cảm xúc dương tính như vui vẻ rộng lượng vị tha yêu cái đẹp cái tốt cái đúng. hạn chế tối đa nỗi cô đơn trong cuộc sống. 3. Thường xuyên dùng các .