Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Hãy quẳng đi gánh lo về sức khỏe!
tailieunhanh - Hãy quẳng đi gánh lo về sức khỏe!
Hôm nay, bạn đã ăn đủ lượng rau cần thiết? Bạn có dành 1 tiếng tập thể dục, giảm lượng chất béo bão hòa trong bữa ăn và ngủ đủ 8 tiếng? Vậy nhưng thực tế là chúng ta chẳng bao giờ thực hiện được tất cả những việc nên làm đó. Sống vô tư! Có thể bạn là một ông bố, bà mẹ không có thời gian cho việc tập thể dục hoặc một người ăn kiêng đang cố gắng giảm 10 cân hay một người cực kỳ bận rộn chỉ ngủ 6 tiếng một ngày, dù thế nào thì. | Hãy quẳng đi gánh lo về sức khỏe Hôm nay bạn đã ăn đủ lượng rau cần thiết Bạn có dành 1 tiếng tập thể dục giảm lượng chất béo bão hòa trong bữa ăn và ngủ đủ 8 tiếng Vậy nhưng thực tế là chúng ta chẳng bao giờ thực hiện được tất cả những việc nên làm đó. Sống vô tư Có thể bạn là một ông bố bà mẹ không có thời gian cho việc tập thể dục hoặc một người ăn kiêng đang cố gắng giảm 10 cân hay một người cực kỳ bận rộn chỉ ngủ 6 tiếng một ngày dù thế nào thì bạn cũng không thể tuân theo đầy đủ các quy tắc sống khoẻ mạnh. TS Susan M. Love giáo sư khoa phẫu thuật của trường Y David Geffen thuộc Đại học California Los Angeles một trong những chuyên gia hàng đầu của Mỹ về sức khoẻ phụ nữ đã đưa ra một quy tắc mới Hãy quang đi gánh lo về sức khoẻ. Trong cuốn sách mới bà viết Sống vô tư đi Phá vỡ các quy tắc sẽ không phá hỏng sức khoẻ của bạn TS Love cho thấy hầu hết chúng ta đang sống điều độ hơn ta tưởng. Bà cho biết sự thất bại trong việc cố gắng sống theo tất cả những quy tắc về sức khoẻ thường gây ra stress và cảm giác day dứt khó chịu đặc biệt là đối với phụ nữ. Bà đã nói trong một buổi phỏng vấn Có phải mục đích của chúng ta là bất tử không Tất nhiên là không. Mục đích thực sự là sống lâu nhất có thể với chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể. Nhưng phần lớn những người phụ nữ tôi gặp luôn sợ rằng họ sẽ chết nếu không ăn đủ một cốc quả việt quất mỗi ngày . Cuốn sách được bà viết cùng giáo sư của trường Harvard ông Alice D. Dormar và các nhân viên tâm lý cao cấp tại trung tâm y tế Beth Israel Deaconess. Cuốn sách đã đưa ra lời khuyên trong 6 lĩnh vực liên quan đến sức khoẻ ngủ stress sự bảo vệ cơ thể dinh dưỡng tập thể dục và những mối quan hệ. Quan trọng là cảm giác bản thân Tất cả mọi thứ đều là một đường cong hình shin. Có những giai đoạn trong đời bạn có quá nhiều thứ này hoặc quá ít thứ kia nhưng thực ra ở giữa là tốt nhất và phần lớn chúng ta đã ở đó sẵn rồi. Vì vậy không cần quá lo lắng về sức khoẻ bà cho biết. Lấy ví dụ như chủ đề về giấc ngủ. Phần lớn mọi người đều .
Quảng Ðạt
58
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những điều cần chú ý khi tiêm vắc xin cho trẻ
10
156
0
THOÁI HÓA KHỚP Ở NGƯỜI CAO TUỔI
7
150
2
BỆNH DA Ở NGƯỜI GIÀ
7
148
4
CHÓNG MẶT Ở NHỮNG NGƯỜI CAO TUỔI
7
152
2
Chứng đau lưng ở những người cao tuổi
7
152
2
Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
9
153
2
Chứng tiểu đêm ở người cao tuổi
7
158
2
LỜI KHUYÊN DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI
7
180
2
GIẢM TRÍ NHỚ Ở NGƯỜI CAO TUỔI
7
155
2
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH LOÃNG XƯƠNG Ở NGƯỜI LỚN TUỔI
8
154
2
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461996
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23443
69
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11060
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10273
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9599
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8503
1145
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8320
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7906
2240
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6917
258
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6455
1562
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
y học phổ thông
kiến thức sức khoẻ
y tế sức khoẻ
cách chăm sóc sức khoẻ
nghiên cứu y học
Kiến thức về y học phổ thông
Tài liệu về y học phổ thông
Y học phổ thông cho trẻ em
Tìm hiểu về y học phổ thông
Lưu ý khi tiêm vắc xin
Kiến thức y học phổ thông
Y học phổ thông cho người cao tuổi
Thoái hóa khớp
Bệnh da ở người già
Chóng mặt ở người cao tuổi
Đau lưng ở người cao tuổi
Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
Chứng tiểu đêm người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi
Giảm trí nhớ người cao tuổi
Bệnh loãng xương người cao tuổi
Táo bón ở người cao tuổi
Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
Bí quyết giúp trẻ hay ăn
Chăm sóc rốn cho trẻ
Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
Chăm sóc trẻ đúng cách
Kiến thức cho trẻ bị ho
Nấu cháo cho bé ăn dặm
Kiến thức về sữa bột cho trẻ
Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
Kiến thức y học cho bà bầu
Lưu ý sau khi sinh con
Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
Giảm mệt mỏi khi mang thai
Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
Làm gì để nhiều sữa cho con bú
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
146
0
09-06-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
108
0
09-06-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
115
1
09-06-2024
Báo cáo y học: "ignal 3 and its role in autoimmunity"
2
115
0
09-06-2024
ETHICAL CODE HANDBOOK: Demonstrate your commitment to high standards
7
97
0
09-06-2024
Bệnh sán lá gan trên gia súc và cách phòng trị
3
116
0
09-06-2024
ĐỀ TÀI " XÂY DỰNG KẾ HOẠCH ỨNG DỤNG E-MARKETING CHO NGÀNH HÀNG GẠO CỦA CÔNG TY ANGIMEX TẠI THỊ TRƯỜNG NỘI ĐỊA "
85
101
1
09-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " NÂNG QUAN HỆ KINH TẾ THƯƠNG MẠI VIỆT NAM - TRUNG QUỐC LÊN TẦM CAO THỜI ĐẠI "
8
126
0
09-06-2024
The Ombudsman Enterprise and Administrative Justice
309
93
0
09-06-2024
Một số phương pháp dạy học địa lý cụ thể
4
97
0
09-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7906
2240
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6455
1562
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3945
1289
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5556
1155
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8503
1145
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3591
662
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3796
571
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11060
535
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4234
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4261
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.