tailieunhanh - 12 phương cách chống lão hoá da

12 phương cách chống lão hoá da Đây là những việc rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày. Và nếu làm được, bạn đang tạo cho làn da và cơ thể mình một lá chắn khá vững chắc trước bước tiến của thời gian. Thu hẹp lỗ chân lông Lỗ chân lông to khiến làn da trông thô sần, kém mịn màng và khiến bạn có cảm giác rằng lỗ chân lông ngày càng giãn nở to hơn. Một gợi ý dành cho bạn là hãy thử sử dụng sữa rửa mặt có chứa thành. | 12 phương cách chống lão hoá da Đây là những việc rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày. Và nếu làm được bạn đang tạo cho làn da và cơ thể mình một lá chắn khá vững chắc trước bước tiến của thời gian. 1. Thu hẹp lỗ chân lông Lỗ chân lông to khiến làn da trông thô sần kém mịn màng và khiến bạn có cảm giác rằng lỗ chân lông ngày càng giãn nở to hơn. Một gợi ý dành cho bạn là hãy thử sử dụng sữa rửa mặt có chứa thành phần acid salicylic. Thành phần này có tác dụng làm tan dầu đóng trong lỗ chân lông loại bỏ tế bào chết nhờ vậy giúp lỗ chân lông sạch thoáng không bị giãn nở và làn da mịn màng hơn. 2. Loại bỏ mụn đầu đen Hãy chú ý nhiều hơn đến chiếc mũi của bạn nhé vì đó là nơi mụn đầu đen dễ xuất hiện nhất. Hãy nhớ làm sạch lỗ chân lông tại vùng mũi thường xuyên và loại bỏ mụn đầu đen ở vùng này ít nhất mỗi tuần một lần. 3. Thoa kem chống nắng Hãy chắc chắn rằng bạn đã có được một loại kem chống nắng có chỉ số SPF30 trở lên có chứa thành phần mexoryl và helipolex giúp kem có tác dụng chống nắng lâu hơn. Hãy thoa đủ lượng kem cần thiết cho gương mặt và toàn thân nếu bạn buộc phải đi ra ngoài khi trời nắng. Và sau hai tiếng đồng hồ hãy nhớ thoa lại kem chống nắng nếu như bạn vẫn cần phải tiếp xúc với nắng. 4. Hãy xem trọng giấc ngủ Nếu bạn đi ngủ sớm hơn thường lệ 15 phút liên tục trong 4 đêm vậy là bạn đã có được một thói quen khá tốt để bù lại cho cơ thể 1 giờ đồng hồ được thưởng thức giấc ngủ nhờ vậy bạn sẽ giảm bớt tình trạng mắt sưng mọng và thâm quầng. Để có thể đảm bảo giấc ngủ 8 tiếng mỗi ngày hãy nói không với cà phê từ sau 3 giờ chiều và tránh không vận động mạnh trong vòng 3 tiếng đồng hồ trước giờ đi ngủ. Hãy trân trọng cơ thể làn da và nhan sắc của bạn những điều này quan trọng không kém công việc Facebook. Và hãy .