tailieunhanh - Cắt cơn nghiện thuốc lá bằng quả chuối

là thực phẩm vừa rẻ, vừa ngon, lại dễ kiếm, chuối mang lại lợi ích về sức khỏe mà hầu hết chúng ta không biết hết. Ví dụ, bạn có biết rằng loại quả giàu vitamin B và nhiều khoáng chất này có thể giúp bỏ thuốc lá? Một ý tưởng tuyệt vời khi ai đó đang có kế hoạch cai thuốc lá. Về mặt khoa học, chuối có thể giúp giảm sự căng thẳng khi lượng nicotine trong cơ thể bị giảm sút, nói cách khác cùng lúc nó sẽ giúp đối phó cả về mặt thể chất lẫn tâm. | Cắt cơn nghiện thuốc lá bằng quả chuối Chuối là thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại dễ kiếm chuối mang lại lợi ích về sức khỏe mà hầu hết chúng ta không biết hết. Ví dụ bạn có biết rằng loại quả giàu vitamin B và nhiều khoáng chất này có thể giúp bỏ thuốc lá Một ý tưởng tuyệt vời khi ai đó đang có kế hoạch cai thuốc lá. về mặt khoa học chuối có thể giúp giảm sự căng thẳng khi lượng nicotine trong cơ thể bị giảm sút nói cách khác cùng lúc nó sẽ giúp đối phó cả về mặt thể chất lẫn tâm lý. Tương tự khi phải đối mặt với một tình huống căng thẳng nghỉ ngơi một chút và ăn một quả chuối là cách thư giãn hữu hiệu. Các nhà nghiên cứu cho biết chuối giải phóng một chất điều chỉnh tâm trạng được gọi là tryptophan sau đó được chuyển đổi thành serotonin trong não làm cho con người hứng khởi hơn. Chuối giúp cắt cơn nghiện thuốc lá Với phụ nữ chuối có thể giúp khắc phục hội chứng trước kỳ kinh nguyệt vì chúng cũng điều chỉnh lượng đường huyết và ngăn chặn tâm trạng cáu kỉnh. Chưa hết chuối có hàm lượng chất xơ hòa tan cao nên có tác dụng .