tailieunhanh - 25 mẹo làm đẹp mà chị em 30 nên duy trì (P.1)

Duy trì những thói quen này cực kỳ có lợi cho các chị em trong việc ngăn ngừa làn da lão hóa, chống lại các nếp nhăn và các đốm đồi mồi. Những biện pháp tự nhiên này sẽ giúp làm đẹp làn da, mái tóc để cơ thể chị em thêm duyên dáng và mặn mà khi tuổi tác ngày một nhiều hơn. | 25 mẹo làm đẹp mà chị em 30 nên duy trì Duy trì những thói quen này cực kỳ có lợi cho các chị em trong việc ngăn ngừa làn da lão hóa chống lại các nếp nhăn và các đốm đồi mồi. Những biện pháp tự nhiên này sẽ giúp làm đẹp làn da mái tóc để cơ thể chị em thêm duyên dáng và mặn mà khi tuổi tác ngày một nhiều hơn. Tránh xa ánh nắng mặt trời Ánh nắng mặt trời thường gây ra tổn thương da khiến làn da bạn nhiều nếp nhăn . Do đó chị em nên tránh cho làn da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời bằng những mẹo sau. 1. Thoa kem chống nắng quanh năm vào bất kể mùa đông hay mùa hè để phòng chống ung thư da hoặc sự xấu xí cho làn da dưới ảnh hưởng của tia cực tím và ánh nắng mặt trời. 2. Tránh đi ra ngoài trời từ 10h sáng đến 3 giờ chiều. Luôn mang theo các phụ kiện là mũ rộng vành áo chống nắng khẩu trang kính râm để ngăn chặn tia UV có hại. Chăm sóc da bằng thực phẩm lành mạnh 3. Thêm vào những thực phẩm khi bạn đang chế biến một số những thành phần chống viêm cho làn da như gừng quế và nghệ. Điều này sẽ giúp làn da chống được sự ô nhiễm không khí chống lại căng thẳng và làm ít nếp nhăn. 4. Kết thân nhiều thực phẩm giàu vitamin C như dâu tây ăn đu đủ bông cải xanh cam và ớt chuông để cải thiện và chống các nếp nhăn cũng như loại bỏ tình trạng da .