Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Chế độ dinh dưỡng giúp kéo dài tuổi thọ
tailieunhanh - Chế độ dinh dưỡng giúp kéo dài tuổi thọ
Lời khuyên sau của các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn tìm cho mình chế độ ăn thích hợp giúp kéo dài tuổi thọ. Theo tạp chí Reader’s Digest, cuộc khảo sát kéo dài 10 năm ở tình nguyện viên người Mỹ cho thấy, đối với những ai ăn khoảng 115g thịt heo hoặc bò mỗi ngày, nguy cơ chết sớm cao hơn ít nhất 30% so với những người chỉ ăn khoảng 30g thịt heo hoặc bò mỗi ngày, hoặc ăn ít hơn | Chế độ dinh dưỡng giúp kéo dài tuổi thọ Lời khuyên sau của các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn tìm cho mình chế độ ăn thích hợp giúp kéo dài tuổi thọ. Theo tạp chí Reader s Digest cuộc khảo sát kéo dài 10 năm ở tình nguyện viên người Mỹ cho thấy đối với những ai ăn khoảng 115g thịt heo hoặc bò mỗi ngày nguy cơ chết sớm cao hơn ít nhất 30 so với những người chỉ ăn khoảng 30g thịt heo hoặc bò mỗi ngày hoặc ăn ít hơn. Theo chuyên gia dinh dưỡng Paula Quatromoni thuộc Đại học Boston Mỹ kết quả trên không có nghĩa là bạn loại thịt bò hoặc thịt heo khỏi thực đơn của mình mà là ăn càng ít càng tốt. Nên thường xuyên ăn đậu phụ Những ai ăn cá và thịt gà nhiều thường giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm theo cuộc nghiên cứu kể trên. Nếu muốn ăn thịt bò thì bạn nên kèm theo nhiều rau củ với món ăn này. Nếu bạn lỡ ăn nhiều thịt đỏ thì cố gắng loại thịt đỏ ra khỏi thực đơn trong hai bữa ăn kế tiếp. Nếu bạn cảm thấy thèm ăn thịt heo và bò thì có thể ăn nhưng các bữa ăn còn lại trong tuần bạn cố gắng chỉ ăn cá đậu và những nguồn thực phẩm giàu protein khác như đậu .
Gia Cần
68
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Chế độ dinh dưỡng trong điều trị bệnh: Phần 2
183
5
1
Chế độ dinh dưỡng trong điều trị bệnh: Phần 1
38
4
1
Bài giảng Chế độ dinh dưỡng hợp lí - BS. Trần Thị Minh Ái
76
108
0
Kinh nghiệm sinh dưỡng cho mẹ : Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi
9
120
0
Nuôi dưỡng bé sơ sinh từ 1 đến 12 tháng tuổi
11
126
1
Dinh dưỡng và sức khỏe: Chế độ dinh dưỡng Địa trung hải
23
93
0
Chế độ ăn cho tóc
3
105
1
Những bài nổi bật về dinh dưỡng lâm sàng: Chế độ dinh dưỡng đối với những bệnh nhi có khuyết tật thần kinh
27
89
0
Bài giảng Dinh dưỡng và An toàn vệ sinh thực phẩm: Dinh dưỡng trong điều trị một số chế độ ăn trong bệnh viện
84
171
1
Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
4
162
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461887
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22723
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10906
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10083
447
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9540
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8302
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8248
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6713
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5795
1391
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
chế độ dinh dưỡng
kéo dài tuổi thọ
bí kíp kéo dài tuổi thọ
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
Dinh dưỡng bệnh lý
Chế độ ăn trong bệnh thần kinh
Chế độ ăn cho bệnh gan mật
Chế độ ăn trong bệnh gout
Chế độ ăn cho bệnh nhân bỏng
Chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
Chế độ dinh dưỡng trong lâm sàng
Dinh dưỡng lâm sàng
Tiết chế dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng hợp lí
Bài giảng Chế độ dinh dưỡng hợp lí
Sinh lý lứa tuổi tiêu học
Tâm lý lứa tuổi tiểu học
Chế độ dinh dưỡng học sinh tiểu học
Nhu cầu dinh dưỡng học sinh tiểu học
Dinh dưỡng trẻ em
Trẻ sơ sinh vàng da
Thực phẩm vitamin C
Chế độ dinh dưỡng trẻ nhỏ
Thực đơn dinh dưỡng trẻ nhỏ
Chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn cho trẻ sơ sinh
Chế độ ăn cho bé 3 tháng
Chế độ ăn cho bé 2 tháng
Thực đơn dinh dưỡng
Thực phẩm dinh dưỡng
dinh dưỡng và sức khỏe
cách ăn uống hợp lý
chế độ dinh dưỡng tốt sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe
Chế độ dinh dưỡng Địa trung hải
chế độ ăn cho tóc
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
thức ăn dinh dưỡng
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho cơ thể
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
Tài liệu về dinh dưỡng lâm sàng
Bệnh nhi có khuyết tật thần kinh
Tóm tắt về dinh dưỡng lâm sàng
Chương trình hội nghị về dinh dưỡng
Dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm
Dinh dưỡng điều trị
Vai trò của dinh dưỡng trong điều trị
Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị
Thực đơn cho bệnh nhân loét dạ dày tá tràng
Thực đơn cho bệnh nhân cao huyết áp
Thực đơn cho bệnh nhân đái tháo đường
Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư
thiếu dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Sức khỏe trẻ em
Dinh dưỡng trẻ sơ sinh
Chăm sóc trẻ sơ sinh
Nghị quyết số 02 2015 NQ HĐND
Vận động viên năng khiếu thể thao
Chế độ dinh dưỡng với vận động viên
Chế độ dinh dưỡng với huấn luyện viên
Quy định chế độ dinh dưỡng
Vấn đề dinh dưỡng đặc thù
phát triển của trẻ
chế độ dưỡng chất
chất dinh dưỡng
y học cơ sở
kiến thức y học
dinh dưỡng cho trẻ
bệnh thường gặp ở trẻ em
sức khỏe
chế độ dinh dưỡng cho trẻ
Kinh nghiệm nuôi trẻ sơ sinh
Thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
Chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi
Người lớn tuổi
Chất lượng cuộc sống
Chế độ dinh dưỡng của thuyền viên
Đặc điểm chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng lâm sàng
Hội chứng chuyển hoá
Y học biển
Khoa học Điều dưỡng
Tuân thủ chế độ ăn và lọc máu
Chế độ ăn kiêng của người bệnh thận
Bệnh nhân suy thận
Tuân thủ chế độ dinh dưỡng
Bài giảng Dinh dưỡng trẻ em
Dinh dưỡng của trẻ em
Dinh dưỡng trẻ dưới 1 tuổi
Dinh dưỡng trẻ trên 1 tuổi
Dinh dưỡng trẻ em Chương III
Dinh dưỡng trẻ em 1 3 tuổi
Dinh dưỡng trẻ em 4 6 tuổi
Đại cương về dinh dưỡng trẻ em
Dinh dưỡng trẻ em dưới 1 tuổi
Bệnh suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng ở trẻ em
Suy dinh dưỡng bào thai
Chăm sóc sức khỏe trẻ em
Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng
Trẻ suy dinh dưỡng
Chế độ ăn trẻ suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng
Thực đơn trẻ suy dinh dưỡng
Tạp chí y tế
Khoa học hỗ trợ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ khuyết tật
Bệnh nhân chạy thận nhân tạo
Chăm sóc dinh dưỡng
Luận án Tiến sĩ Y học
Can thiệp tư vấn dinh dưỡng
Tư vấn dinh dưỡng
Tư vấn chế độ ăn
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
270
0
01-05-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
131
2
01-05-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
98
0
01-05-2024
A Practical Guide for Health Researchers - part 7
24
110
0
01-05-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Introduction of the principles of GAP for citrus through implementation of citrus IPM using Farmer Field Schools "
12
92
0
01-05-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
88
0
01-05-2024
GYNECOLOGIC CANCERS IN PREGNANCY: GUIDELINES OF AN INTERNATIONAL CONSENSUS MEETING
12
92
0
01-05-2024
Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57
180
4
01-05-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
95
0
01-05-2024
báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"
7
92
0
01-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5795
1391
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5334
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8302
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3518
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10906
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3695
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4071
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4136
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.