tailieunhanh - Tránh cảm cúm khi giao mùa

Cảm cúm là một bệnh thường gặp và có thể phòng ngừa, điều trị dễ dàng. Các lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh những phiền toái với căn bệnh này. Rửa tay đúng cách. Để tránh cúm lúc giao mùa, nên tập thói quen rửa tay thường xuyên. Nên rửa tay bằng xà phòng, sau khi bắt tay và trước khi ăn uống. Bên cạnh các thao tác rửa tay đúng cách, thời gian rửa cũng quan trọng. Đa phần chúng ta chỉ rửa bằng 1/4 thời lượng chuẩn. Đừng chỉ rửa cho có. Thời gian chuẩn cho một. | Tránh cảm cúm khi giao mua Cảm cúm là một bệnh thường gặp và có thể phòng ngừa điều trị dễ dàng. Các lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh những phiền toái với căn bệnh này. Rửa tay đúng cách. Để tránh cúm lúc giao mùa nên tập thói quen rửa tay thường xuyên. Nên rửa tay bằng xà phòng sau khi bắt tay và trước khi ăn uống. Bên cạnh các thao tác rửa tay đúng cách thời gian rửa cũng quan trọng. Đa phần chúng ta chỉ rửa bằng 1 4 thời lượng chuẩn. Đừng chỉ rửa cho có. Thời gian chuẩn cho một lần rửa tay là hát 2 lần bài Happy birthday to you. Thường xuyên rửa tay có thể phòng bệnh cảm cúm Hạn chế tiếp xúc với những nơi tiềm ẩn vi rút. Điện thoại để bàn trong văn phòng nút bấm thang máy lan can cầu thang tay nắm xe máy là những nơi mà lượng vi khuẩn tập trung rất đông và có rất nhiều sự chung chạ từ tay của cộng đồng. Hạn chế tiếp xúc với chúng và tránh đưa tay lên mắt mũi. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Nguyên tắc vàng là nhớ giữ cho cơ thể