tailieunhanh - Người già không nên tắm quá lâu

Ai cũng biết rằng việc vệ sinh thân thể, tắm rửa hàng ngày có ích trong việc bảo vệ sức khỏe cho da, giảm mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ. Cùng với sự gia tăng về tuổi tác sẽ kèm theo những vấn đề về sức khỏe, để việc tắm rửa hàng ngày là việc làm có ích và an toàn, NCT cần chú ý những lời khuyên sau đây. | Người già không nên tắm quá lâu Ai cũng biết rằng việc vệ sinh thân thể tắm rửa hàng ngày có ích trong việc bảo vệ sức khỏe cho da giảm mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ. Cùng với sự gia tăng về tuổi tác sẽ kèm theo những vấn đề về sức khỏe để việc tắm rửa hàng ngày là việc làm có ích và an toàn NCT cần chú ý những lời khuyên sau đây. Nước tắm không nên quá nóng Có nhiều người vì sợ bị lạnh nên khi tắm sử dụng nước quá nóng. Việc này sẽ làm cho những mạch máu dưới da bị giãn nở lượng lớn máu sẽ tập trung dưới bề mặt da làm cho máu lưu thông đến tim bị thiếu đột ngột gây ra hiện tượng co mạch máu. Nếu bị co mạch kéo dài khoảng 15 phút sẽ bị nhồi máu cơ tim nếu nhồi máu cơ tim xảy ra trên diên rộng sẽ dẫn tới nguy cơ đột tử. Người bị cao huyết áp do mạch máu trên da bị giãn nỡ trên khắp cơ thể sẽ làm cho huyết áp hạ đột ngột. Ảnh minh họa Không nên tắm quá lâu Ngâm mình trong nước nóng quá lâu làm cho lỗ chân lông nở to máu huyết lưu thông đến não và tim giảm đáng kể. Đặc biệt là những người bị cao huyết áp xơ cứng động mạch bệnh tim khi gặp tình huống này sẽ dễ bị đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Những người bị giãn phế nang bệnh liên quan đến tim phổi suyễn sẽ có cảm giác rất khó thở. Do đó không nên tắm quá lâu để tránh những bất trắc ngoài ý muốn. Không nên cọ rửa quá mạnh Có nhiều người khi tắm thích dùng khăn lông cọ rửa toàn thân điều này sẽ làm tổn hại đến tế bào da và lớp vảy trên da từ đó phá vỡ tuyến phòng vệ .

• Sức khỏe người cao tuổi
• lưu ý cho người già
• thông tin cho người già
• lưu ý cho người già
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• người già béo phì
• dinh dưỡng cho người già
• điêu cần biết cho người già
• điều cần biết cho người già
• người già ăn tết
• nhũng điều người già cần
• Răng miệng người già
• người già ăn mứt
• lưu ý khi ăn chay
• lưu ý khi dùng thuốc
• dùng thuốc ở người già
• điều cần biết khi dùng thuốc
• bệnh người già
• lưu ý khi tuổi già
• cấm kỵ với người già
• sức khỏe người già
• công dụng của sữa
• lưu ý cho người cao tuổi
• lưu ý cách dùng sữa
• công dụng của vitamin
• tác dụng của vitamin
• điều cần biết khi tuổi già
• nhận biết tuổi già
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh