Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Để có một tuổi già hạnh phúc
tailieunhanh - Để có một tuổi già hạnh phúc
Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng tinh thần chứ không phải sức khỏe quyết định phần lớn đến cảm giác viên mãn ở người cao tuổi. . Thực tế, lạc quan và đời sống hiệu quả đóng vai trò quan trọng hơn trong việc có được tuổi già viên mãn, so với các chỉ số truyền thống như sức khỏe và sự sung túc Tuổi già – tinh thần lạc quan chính là tiền đề của hạnh phúc! Các cuộc khảo sát cũng chỉ ra rằng người dành nhiều thời gian trong ngày để giao lưu, đọc sách hoặc tham gia. | Để có một tuổi già hạnh phúc Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng tinh thần chứ không phải sức khỏe quyết định phần lớn đến cảm giác viên mãn ở người cao tuổi. . Thực tế lạc quan và đời sống hiệu quả đóng vai trò quan trọng hơn trong việc có được tuổi già viên mãn so với các chỉ số truyền thống như sức khỏe và sự sung túc Tuổi già - tinh thần lạc quan chính là tiền đề của hạnh phúc Các cuộc khảo sát cũng chỉ ra rằng người dành nhiều thời gian trong ngày để giao lưu đọc sách hoặc tham gia các sở thích khác có tỉ lệ hài lòng với tuổi già của mình cao hơn. Tại buổi trò chuyện trong Hội thảo chuyên đề Chăm sóc sức khỏe Người cao tuổi do nhãn hàng sữa bột dinh dưỡng Vinamilk Sure Prevent tổ chức BS. Đỗ Hồng Ngọc đã trình bày với đông đảo người cao tuổi về tầm quan trọng của tinh thần lạc quan đối với sức khỏe người cao tuổi. BS. Đỗ Hồng Ngọc cho biết Những người tuổi cao mà vẫn có những sinh hoạt tinh thần đều đặn và đầu óc luôn luôn được kích thích suy nghĩ tìm tòi như đọc sách học ngoại ngữ chơi ô chữ hay tham gia vào các cuộc thảo luận hứng thú sẽ giữ được tinh thần minh mẫn tỉnh táo lâu dài . Tuổi già hạnh phúc là điều không khó Có rất nhiều phương pháp được minh chứng là rất hiệu quả để giúp tinh thần luôn lạc quan tươi vui dù ban đã đến tuổi cao niên. BS. Đỗ Hồng Ngọc cũng cho biết những phương pháp ấy thoạt nghe có vẻ đơn giản và rất dễ bị mọi người bỏ qua thế nhưng lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng Tập thở BS. Ngọc dẫn chứng nhờ tập thở BS. Nguyễn Khắc Viện đã sống gần 50 năm sau khi mất một lá phổi và 1 3 lá phổi còn lại. Bài tập thở bụng như sau Thót bụng thở ra - Phình bụng thở vào - Hai vai bất động - Chân tay thả lỏng - Êm chậm sâu đều - Tập trung theo dõi - Luồng ra luồng vào -Bình thường qua mũi - Khi gấp qua mồm - Đứng ngồi hay nằm - Ở đâu cũng được - Lúc nào cũng được Ảnh minh họa Luôn tự đánh giá tình trạng sức khoẻ cuả mình như dinh dưỡng ra sao sự mệt mỏi - đau nhức diễn ra như thếnào ngủ có đủ giấc không hoạt độngcủa các bộ phận trên cơ thể có .
Bảo Tín
101
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bí quyết của người ít mắc bệnh
5
102
0
Để có một tuổi già hạnh phúc
5
85
0
Bí quyết đơn giản giúp người già sống lâu, sống khỏe
5
77
0
Mã vạch cung cấp nhiều tiện ích cho người tiêu dùng
5
71
0
Lời khuyên giúp cải thiện giấc ngủ người già
4
55
0
Những kỹ năng cho người mới đi làm
7
92
0
Bí kíp ăn uống dành cho người tập thể hình
6
77
0
Bí quyết khiến nhân viên của bạn “say” việc
5
77
0
Phòng ngừa lão hóa răng miệng ở người cao tuổi
5
69
0
Chống say tàu, xe
3
52
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461844
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22508
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10024
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9488
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8199
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6639
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5753
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
bí kíp cho người cao tuổi
mẹo cho người cao tuổi
bí quyết cho người cao tuổi
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
lão hóa răng miệng
người cao tuổi
tăng tuổi thọ
mẹo tăng tuổi thọ
bí kíp tăng tuổi thọ
bí kíp giảm ho
bí quyết giảm ho
công dụng xoa bóp
Cách sơ cứu
nguyên nhân bị nghẹt
y học thường thức
y học cơ sở
bí kíp y học
Chứng lão hóa
bí kíp chống lão hóa
đề phòng lão hóa
sự khó tính của người già
thông tin cho người già
điều cần biết cho người già
lưu ý cho người già
người già béo phì
dinh dưỡng cho người già
chuyện người già
thông tin về người già
điêu cần biết cho người già
nguyên nhân người già tự tử
người già tự tử
lý do người già tự tử
nhũng điều người già cần
người già ăn tết
bảo vệ sức khỏe
sức khỏe người già
chăm sóc sức khỏe
bí quyết cho người già
bí kíp cho người già
mẹo cho người già
người già ăn mứt
lưu ý khi ăn chay
bí kíp cho tuổi già
mẹo hay cho tuổi già
điều tuổi già cần biết
lưu ý khi tuổi già
điều cần biết khi tuổi già
nhận biết tuổi già
sự già hóa
sự già hóa là gì
tìm hiểu về sự già hóa
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
262
0
19-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
173
0
19-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
19-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
111
0
19-04-2024
Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh
5
115
0
19-04-2024
Báo cáo khoa học: "Modèle d’évolution des peuplements en futaie jardinée M Bruciamacchie"
10
76
0
19-04-2024
Cơ bản về Microsoft Frontpage part 7
5
97
0
19-04-2024
báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"
7
87
0
19-04-2024
Giáo án điện tử tiểu học môn lịch sử: Cách mạng mùa thu
39
111
0
19-04-2024
Cấu trúc máy tính và lập trình Assembly : LẬP TRÌNH XỬ LÝ MÀN HÌNH & BÀN PHÍM part 5
6
104
0
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5589
1325
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3749
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5246
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3471
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3668
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4022
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4093
478
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.