tailieunhanh - Chú ý khi cho trẻ ăn dặm

Khi chế biến thức ăn với khối lượng lớn, đừng để nguội thức ăn trước khi cho vào tủ lạnh (vì vi khuẩn sẽ có cơ hội sinh sôi). Đặt thức ăn nóng vào đĩa lạnh, đậy lại và cho vào tủ lạnh. 1. Nguyên tắc ăn dặm Tùy thể trạng từng bé, bạn có thể tập cho con nhỏ ăn đặc (ăn dặm) từ từ, bắt đầu từ 4 tháng tuổi trở đi. Gọi là ăn dặm vì đây là những bữa ăn tập dần cho trẻ làm quen với thức ăn đặc. Không thể thay thế được sữa mẹ hoặc. | Chú ý khi cho trẻ ăn dặm Khi chế biến thức ăn với khối lượng lớn đừng để nguội thức ăn trước khi cho vào tủ lạnh vì vi khuẩn sẽ có cơ hội sinh sôi . Đặt thức ăn nóng vào đĩa lạnh đậy lại và cho vào tủ lạnh. 1. Nguyên tăc ăn dặm Tùy thể trạng từng bé bạn có thể tập cho con nhỏ ăn đặc ăn dặm từ từ bắt đầu từ 4 tháng tuổi trở đi. Gọi là ăn dặm vì đây là những bữa ăn tập dần cho trẻ làm quen với thức ăn đặc. Không thể thay thế được sữa mẹ hoặc sữa bột ngay tức thời mà phải xen kẽ. Thoạt đầu thì chỉ cần vài muỗng bột để làm quen. Nhưng khi bé đã khoái khẩu rồi và hệ tiêu hóa bé cũng đã làm quen với thức ăn thì bạn tăng dần thành bữa chính. 2. Bạn nên biết - Calorie Là đơn vị đo năng lượng có chứa trong thức ăn. Theo tỉ lệ cân nặng cơ thể trẻ cần lượng calorie nhiều gấp 2 5 - 3 lần so với người lớn. Chất tinh bột là nguồn calorie chính yếu. - Protein chất đạm Rất quan trọng cho sự sống vì giúp xây dựng tế bào và mô cơ thể. Nhu cầu về protein của trẻ lớn gấp 3 lần nhu cầu của người lớn theo tỉ lệ trọng lượng cơ thể . - Vitamin Là chất thiết yếu cho sức khỏe. Nên hỏi ý kiến bác sĩ xem có cần bổ sung thuốc bổ sinh tố kịp thời cho trẻ không. - Khoáng chất Can-xi phốt-pho ma-gie cần thiết cho sự tăng trưởng xương và cơ bắp. Trẻ sinh ra đã sẵn có lượng dự trữ chất sắt Fe đủ dùng trong 4 jl f i -t r Ă Ấ Ó . 1 . 9 . 1 tháng. Sau đó cần cung câp săt cho trẻ trong các bữa - 1 - Ấ 1 Ẳ ăn hoặc thuôc bô. 3. Những điều nên và không nên khi cho trẻ ăn dặm - Nên . Chọn thực phẩm tươi ở các cửa hàng thực phẩm sạch. Mua ngày nào dùng hết ngày đó. . Dùng trái cây và rau ngay sau khi mua về. . Hấp rau củ hoặc nâu chín với ít nước giúp giữ được các vitamin trong quá trình đun nâu . . Nâu chín kỹ thức ăn thịt cá trứng. - Không nên . Cho bé ăn thức ăn thừa. . Đun nâu quá lâu rau củ vì sẽ hủy hết vitamin . . Khi chế biến thức ăn với khôi lượng lớn đừng để nguội thức ăn trước khi cho vào tủ lạnh vì vi khuẩn sẽ có cơ hội sinh sôi . Đặt thức ăn nóng vào đĩa lạnh đậy lại và cho vào .